Иронично је да сама ствар која погађа већину људи да добију иПхоне или иПод - љубав према музици - могла би спријечити њихову способност уживања у њему. Слушање музике на вашем иПхонеу превише или сувише гласно може довести до губитка слуха, што вам онемогућава уживање у музици.
Иако већина нас не размишља превише о томе, губитак слуха у иПхоне-у представља озбиљан ризик за многе кориснике Аппле уређаја и других паметних телефона.
Све већи број истраживања показује да како слушамо наше иПхоне може изазвати трајно оштећење слуха. ИПхоне и иПод могу произвести највише 100-115 децибела (софтвер ограничава европске иПодове до 100 дБ, модели САД су мјерени више), што је еквивалент учешћа у роцк концерту.
Неке студије су чак откриле да неки људи у својим двадесетим случајевима имају више случајева губитка слуха за 50-годишњаке, захваљујући излагању музици у овом обиму. Ово није проблем специфичан за иПхоне: корисници Валкман-а су имали исти проблем током 80-их. Очигледно, губитак слуха је нешто што треба озбиљно схватити.
Па шта може иПхоне-а да брине о оштећењу слуха, али ко не жели да одустане од свог иПхоне-а, зар не?
7 Савети за избегавање губитка слуха за иПхоне
- Не слушајте тако гласно: Већина истраживача слажу се да је сигурно редовно слушати ваш иПод или иПхоне на око 70% своје максималне запремине. Слушање било чега гласније од тога у дужем временском периоду је ризично. Ипак, вероватно је боље слушати на нижим волумама.
- Користите Контрола гласноће: У одговору на проблеме потрошача, Аппле нуди ограничење јачине звука за неке иПодове и иПхоне уређаје. На иПхоне-у можете пронаћи ову опцију Подешавања -> Музика -> Ограничење количине а затим померите клизач до жељеног максимума. Такође је могуће ограничити обим појединачних песама, али то је много мање ефикасније, посебно ако имате у хиљадама пјесама у вашој библиотеци.
- Ограничите своје слушање: Волумен није једина ствар која може допринети губитку слуха. Важно је и вријеме које слушате. Ако слушате у већој запремини, требало би да слушате краће време. Поред тога, давање ваших ушију прилику да се одмара између сесија слушања помоћи ће им.
- Користите правило 60/60: Пошто комбинација волумена и дужине слушања може проузроковати губитак слуха, истраживачи препоручују примену правила 60/60. Правило предлаже да слушате иПхоне на 60 минута на 60 посто свог максималног јачине и онда направите паузу. Уши које се одмара имају времена за опоравак и мање су вјероватно да ће их трајно оштетити.
- Не користите слушалице: Упркос њиховом укључивању са сваким иПод-ом и иПхоне-ом, истраживачи упозоравају да не користе Аппле еарбудс (или оне од других произвођача). Слушни оштећења су већа вероватноћа оштећења слуха него слушалице које се налазе изнад уха. Они такође могу бити до 9 дБ гласнији од слушалица преко ушију (не тако велика ствар када идете од 40 до 50 дБ, али много озбиљније од 70 до 80).
- Користите Ноисе Дампенинг или Цанцелинг слушалице: Бука око нас може довести до промене како слушамо иПод или иПхоне. Ако у близини постоји пуно буке, вероватно је да ћемо покренути јачину звука иПхоне-а, тиме повећавамо шансе за губитак слуха. Да бисте смањили или елиминисали амбијенталну буку, користите слушалице које прекидају буку. Они су скупљи, али ће вам уши захвалити. За неке сугестије, погледајте Тхе 8 Бест Ноисе-Цанцелинг Хеадпхонес.
- Никад Мак Ит Оут: Иако је лако наћи да слушате свој иПхоне на максималној јачини, покушајте да избегнете ово по сваку цену. Истраживачи саветују да је безбедно слушати ваш иПод или иПхоне на максималној јачини само 5 минута.
