Никада није било лакше започети рад и постати у форми са масовном експлозијом у апликацијама за вежбање и вежбање које су сада доступне на иПхоне-у, Андроид-у и другим уређајима.
Које апликације за вежбање су најбоље? Ево наших 11 највиших препорука за смартпхоне и таблет апликације које имају највећи потенцијал да вас обојице мотивишу да живите здравије и да вам оштете за љето.
Фитбит Тренер: Најбоља апликација за раст фитнесса
Шта нам се допада
-
Фитбит тренер заиста је фитнес апликација за све нивое.
-
Повезује се на свој Фитбит рачун и аутоматски региструје сваки тренинг.
Шта ми се не допада
-
Постоји врло мало садржаја за бесплатне кориснике. Сви видео садржаји откључани су Премиум претплатом.
Фитбит Тренер (раније ФитСтар Цоацх) је апликација која пружа професионално курвеће ХД вежбе које су мешане и упарене како би створиле јединствене сесије тренинга. Оно што Фитбит Цоацх поставља поред сличних апликација јесте то што се сесије прилагођавају вашем нивоу фитнесса који се процењује сопственим повратним информацијама након сваке вежбе. Док добивате спремника, вежбање постаје све теже.
Премиум претплата кошта 7,99 долара месечно или 39,99 долара годишње.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид
Преузмите за Виндовс
02 од 11Нике тренинг клуб: од јоге до тегова
Шта нам се допада
-
Елегантна апликација која ће привући и мушкарце и жене.
-
Велики избор тренинга за свеобухватну фитнес.
-
Све је потпуно бесплатно. Ниједна премиум претплата није потребна.
-
Аппле Ватцх подршка за тренинге и праћење тела.
Шта ми се не допада
-
Апликација иОС ради само на уређајима који покрећу иОС 10 или новији, што значи да неће радити на сваком иПхоне-у, иПад-у или иПод Тоуцх-у.
Нике Траининг Цлуб има преко 160 бесплатних видео тренинга у различитим стиловима као што су јога, кардио, бокс и издржљивост. То је такође једна од ретких апликација за вежбање која нуди видео записе за оне који поседују слободне тежине код куће.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид.
03 од 11Зној: Фитнес, исхрана и мотивација
Шта нам се допада
-
Велики избор садржаја са тренингима и рецептима плус сопствена друштвена мрежа за дијељење фотографија и савјета о напредовању са другим корисницима.
-
Аппле ХеалтхКит и Аппле Ватцх интеграција.
Шта ми се не допада
-
Након седмодневног суђења, апликација постаје веома скупа са месечном чланарином од 19,99 долара.
Зној је све-у-једном фитнес апликација дизајнирана да мотивише и инспирише девојке и жене на тренинг, боље јести и боље се осећају сами себи.
Чланство кошта 4,61 УСД недељно или 19,99 УСД месечно.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид
04 од 11Зова: апликација за вежбање: стицање у стил
Шта нам се допада
-
Зова: Воркоут Апп садржи оба вођена тренинга и праћење / хода праћење које ће ово учинити све-у-једном фитнесс апликацију за многе људе.
-
Подршка за Аппле Ватцх прати вашу брзину срца током тренинга.
Шта ми се не допада
-
Зова је доступан само на иПхоне-у, иПод Тоуцх-у и Аппле Ватцх-у, који могу надражити оне који више воле иПад или поседују Андроид или Виндовс уређај.
Зова је елегантна све-у-једном апликација за вежбање која нуди видео и аудио вежбе и покреће праћење. Вежбе се могу сортирати по снази, кардио или флексибилности, а различите специјалне класе које организују тренери познате лицности и инфлуенцери су доступни за оне који желе да плате екстра за чланство у Премиум.
Премиум претплата кошта 12,99 долара месечно и 79,99 долара годишње.
Преузмите за иОС
05 од 11Рунтастиц Пусхуп, Пулл-Упс, СитУпс, & Скуатс: Основне апликације, велики резултати
Шта нам се допада
-
Потпуно бесплатне апликације које су ефикасне за циљање одређених делова тела.
-
Доступан је на низу уређаја укључујући Виндовс 10 рачунаре и таблете и често занемарени Виндовс телефон.
Шта ми се не допада
-
Само планови фитнесса на нивоу првог нивоа доступни су само у бесплатним верзијама апликација Лите. За другу и трећу разину захтевају се издвојене ПРО верзије за сваку апликацију, која за сваку цену кошта само 1,99 долара.
Ова серија апликација произведених од стране Рунтастица се фокусира на одређену вежбу и нуди гласовно-коучинг, реп цоунтинг, прогресне ознаке за откључавање и табеле лидера. Не дозволи да њихова једноставност преварује.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид
Преузмите за Виндовс
06 од 11ФитСтар Иога: Квалитетне јоге у покрету
Шта нам се допада
-
Вредност производње је невероватно висока у поређењу са конкурентским јоговим апликацијама.
-
Доступне су оптерећења бесплатних часова јоге.
Шта ми се не допада
-
Нема избора за мушког инструктора и све осим једног од фитнес модела су женске које могу бити одвраћање за неке мушке кориснике.
-
Упуте су увек исте за сваку позу која може да се понавља у току која понавља позиције неколико пута заредом.
-
ФитСтар Иога Премиум не откључава Премиум на фитбит тренеру који у суштини користи исти рачунски систем.
Постоји бројна апликација за јог на иПхоне-у, али ФитСтар Иога је један од најбољих. Као и његова сестринска апликација Фитбит Цоацх, ФитСтар Иога креира прилагођене тренинге тренинга који се прилагођавају нивоу фитнеса корисника и могу се похвалити фантастичним дизајном који се непрестано прелази из једне позиције јоге на другу.
Премиум претплата кошта 7,99 долара месечно или 39,99 долара годишње.
Преузмите за иОС
07 од 11Моја фитнесс Јиллиан Мицхаелс: Израда и јело здравије
Шта нам се допада
-
Генератор тренинга вам омогућава да креирате сесију вежбања која се фокусира на одређени део тела.Ово је карактеристика која изненађујуће недостаје од многих сличних апликација. Међутим, они су доступни само Премиум корисницима.
-
Планови оброка импресивно пружају опције за веганске, вегетаријанске, палео, глутенове и пекатарске кориснике.
Шта ми се не допада
-
Јиллиан Мицхаелс је домаћин сваком тренингу на овој апликацији, па ако нисте обожавалац ње, то није апликација за вас.
Јиллиан Мицхаелс, познати лични тренер, води ову свеобухватну апликацију за здравље и веллнесс, која корисницима нуди бројне видео тренинге који се могу мешати и упаривати, практичне оброке и савјете из савремене породице Јиллиан.
Премиум чланство кошта 9,99 долара месечно и 89,99 долара за годину дана.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид.
08 од 11Зомбиес, Рун !: Гамифиинг Иоур Рун
Шта нам се допада
-
Сензација зомби хорде која те прогања стварно вас тера да трчите брже када бисте иначе мислили да сте преувели.
-
Легитимно занимљива прича која расте са сваким трчањем.
Шта ми се не допада
-
Захтева иОС 11.2 оперативни систем на иПхонес и иПод Тоуцхес што значи да власници старијих уређаја нису позвани на забаву зомби.
Зомбиес, Рун! је популарна апликација за покретање иОС-а и Андроид-а која претвара ваше редовне серије у пост-апокалиптичко искуство аудио преживљавања. Скениране радио преноса су преплетене са вашом редовном музичком колекцијом која се надограђује на Зомбиес, Рун! прича и случајни зомбији догађаји ће се покренути током ваше руте, због чега ћете трчати брже или изгубити точке у апликацији. Прекасно је вежбање на потпуно нов начин.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид.
09 од 11Фитбит: Тренинг Трацкер & Мотивација за померање
Шта нам се допада
-
Сама апликација Фитбит може пратити кораке једноставним инсталирањем на паметном телефону без присуства актуелног Фитбит трактора.
-
Фитбит лидербоардс су обично пуни пријатеља због популарности бренда и Фацебоок везе. Квоте су да већ знате неколико људи који имају инсталирану апликацију.
-
Његова способност да води евиденцију о свим вашим тренингима и активностима чини га неопходним.
Шта ми се не допада
-
Понекад може бити превише обавештења уређаја док се такмиче са пријатељима.
Званична Фитбит апликација је неопходна за синхронизацију података Фитбит трацкер-а, али је и солидан начин праћења тренинга, праћења хране коју једу и остајања мотивисаног са пријатељима. Апликација такође претвара свој паметни уређај у Фитбит трацкер бесплатно што га чини одличном могућношћу за оне који желе да експериментишу са праћењем активности пре него што улажу у стварно опремљен Фитбит.
Поред праћења физичке активности, апликација Фитбит се такође може користити за вођење евиденције о вашим тренингима као што су сала за теретану или базен.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид
Преузмите за Виндовс
10 од 11Рункеепер: За трчање паметније
Шта нам се допада
-
РунКеепер се неприметно повезује са другим фитнес апликацијама као што су Фитбит и МиФитнессПал што је одлично за оне који преферирају друге апликације тих апликација, али као што се покреће са РунКеепер-ом.
Шта ми се не допада
-
Чланство у РунКеепер Премиум-у нуди лично прилагођене планове тренинга који су импресивни али је могућност приказа података о времену нешто што не би требало да буде иза платнога и многи слични програми нуде основне информације бесплатно.
Рункеепер је једна од најпопуларнијих апликација за почетнике и искусне тркаче. Апликација је једна од најбољих у праћењу ваше руте и такође пружа планове обуке како бисте побољшали брзину и издржљивост.
Премиум чланство кошта 9,99 долара месечно или 39,99 долара годишње.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид.
11 од 11Седам - 7 минута тренинг апликација: За дијељење тренинга
Шта нам се допада
-
Могућност да креирате сопствене тренинге и делите их са пријатељима је нешто што нуди само неколико апликација.
-
Солидна подршка за Аппле Ватцх.
Шта ми се не допада
-
Општи дизајн апликације је прилично краткотрајан и не вас управо подстиче на тренинг.
Седам - 7 минута тренинг апликација је фитнес апликација дизајнирана да би свима практиковала свега седам минута дневно. Апликација је пуна бесплатних вежби како би корисници могли да креирају сопствене комбинације вежби које могу да деле са пријатељима. Уплаћено премије чланства, 7 ЦЛУБ, даје корисницима више тренинга за кориштење и приступ особном тренеру.
7 КЛУБ кошта 9,99 долара месечно или 79,99 долара годишње.
Преузмите за иОС
Преузимање за Андроид.
