Пре неколико недеља моја приправница ми је рекла да је провела сат времена премештајући се Инстаграм пре него што је устала из кревета. Вау ", помислила сам, каква колосална губитка времена!
А онда ми се синуло да се моја јутарња рутина не разликује од њене. Након неколико пута одгоде, преврнем се, зграбим телефон, проверим време и отворим Инстаграм, Фацебоок или Твиттер. Пустите да се помицање започне. Постало је аутоматски, акција моје потмуле подсвести.
Пре него што то знам, 7:05 претвара се у 7:30, а онај леп доручак који сам планирао да направим претвара се у један благи клементин или кашику кикирики путера.
Изнервирало ме што дан започињем с толико друштвених медија. Дакле, изазовао сам себе да подбацим ову навику најмање једну недељу. И не само да сам то урадио, већ то радим и три недеље касније.
Не журим около толико
Тај изазов ми је дао више времена (знате, та ствар за коју људи кажу да је никад нема довољно?). И сигурно, у великој шеми ствари, 30 минута није ништа. Али ујутро пре посла све је .
Могу да пустим да се коса осуши, а не да ми кроз врата буде жилава и влажна (јако слатка). Могу себи добро заокружити доручак, а понекад, понекад , могу сести и лагано пијуцкати шољу кафе и радити нешто у чему уживам, попут читања добре књиге или писања.
Можда ми не верујете док то не пробате, али постоји само нешто тако смирујуће и освежавајуће у погледу олакшавања у дан, уместо да посрнете из кревета и потрчате сатом у канцеларију.
И размислите о томе: Ако ово тренирам доследно, добијам два сата и по сата сваке недеље и 10 сати сваког месеца.
Не започињем свој дан упоређујући себе са другима
Немојте ме погрешно схватити - друштвени медији могу бити сјајни. То може бити од велике важности за помагање неким људима да убрзају своју каријеру и не могу порећи да волим бити лако повезан са пријатељима и породицом са којом не живим у близини.
Али, за мене, то такође може изазвати пуно нервозних осећаја. Из љубоморе- Ох, Јацкие се уселила у потпуно нови двособан стан? Хладан. Заглавићу у мојој једнособној соби. - за срамоту тела - Прилично сигурне панталоне од јоге никада не изгледају тако добро на мени, тако да ћу тек сада да јој нанесем овај колач у лице. - да се осећам као неуспех - Ха. Лука је управо добио посао с књигом и ево ме на трећем послу у четири године.
Могао бих наставити. Али нећу. Јер чак се и ја разболим од ове сажаљене забаве.
Поента је у томе што се безумно кретање по друштвеним медијима може врло брзо претворити у упоредну игру, а то не звучи као начин размишљања који је компатибилан са успешним и срећним радним даном.
Још се нисам савршено испоштовала око свог новог начина живота. Често упаднем у клопку за помицање тик прије спавања (и, да, знам да је злобно свјетло мобитела ужасно за моје очи и мозак!).
Али побољшања која сам приметио отклањајући то од почетка дана мотивишу ме да наставим покушавати. Јер у животу желим да постигнем пуно циљева, и професионално и лично, а то додатно време је игра промена.
И нигде нећу стићи ако се пробудим у унутрашњој мантри „Ти си такав неуспех, Абби.“
