Skip to main content

Како паметни телефони утичу на односе - муза

Anonim

Никада нисам видео да мој сарадник Аллен користи телефон. Знам да га има; Назвао сам га и послао СМС-у, а он је питао моје мишљење о иПхонеу 6 у односу на Плус. Али то су моји једини трагови за његово постојање, јер Аллен има строгу политику но-нон-други.

То значи да се ни под којим условима неће дирати у телефон, осим ако није сам.

Кад је Аллен први пут открио свој бојкот, мислио сам да је луд. Све време проверим свој телефон, било да сам са другим људима или не - из потребе. Како другачије да останем на врху сталне поплаве е-маилова, ажурирања на друштвеним медијима, текстова и позива?

Међутим, када сам почео гледати како Аллен комуницира с другим људима у нашој канцеларији, помислио сам да је можда он на нечему. Без обзира с ким је Аллен разговарао - клијент, наш шеф, други професионалац - та се особа чинила заиста укљученом у разговор.

Тако сам одлучио да (буквално) џепнем телефон недељу дана. Ево шта се догодило.

1. Људи су ме копирали

Провела сам четири сата равно са једним од колега завршавајући изузетно важан пројекат. Било је невероватно тешко, али стално сам држао телефон у џепу. И углавном, тако је и она.

Ова задругарка је прилично активна корисница друштвених медија, па сам се заиста изненадила кад сам је видела тако добро од руке. Међутим, током недеље, видео сам тај ефекат поново и поново - кад људи извуку своје уређаје, а ви не само да се не осећају притиском да их опет брзо одгоде, него су и далеко мањи вероватно да ће их поново проверити.

Завршили смо свој пројекат пре него што смо очекивали, делом и зато што смо без прекида наших екрана успели да пронађемо ток и одржимо га. Повећање продуктивности потпуно је вриједно одговарати на поруке неколико сати касније него што бих то иначе чинио.

Постављање: Ако одложите свој телефон, свако постаје ефикаснији.

2. Људи су више вољели да разговарају са мном

Никоме нисам рекао о мојој забрани телефона и нико ништа није рекао. Без обзира да ли су свесно приметили или не, чинило се да људи заиста реагирају.

Могли су рећи да су имали моју неподијељену пажњу - не само да нисам радио то полу-квоте, полу-скроловање, већ нисам ни размишљао о провјери телефона. Моје вештине слушања прошле су кроз кров.

Као резултат тога, људи су били много ангажованији. Кад смо разговарали о нечему лакомисленом, они су се више смешкали и смејали. Кад смо разговарали о нечем озбиљном, били су поштенији и промишљенији.

Чак сам приметио и људе који више разговарају са мном. Уместо да кажу: „Како иде?“ Док су пролазили поред мене у ходнику, зауставили би се и питали на ком пројекту радим или који су ми планови за викенд.

Одузимање: Ако одложите телефон, људи ће се осећати и поштовати.

3. Људи ми више верују

Па, према истраживању. Студије показују да се помоћу вашег телефона око неког другог чини мање поузданим и мање емпатичним.

Поред тога, чак и ако имамо телефон у погледу, штети нашим односима - без обзира да ли га проверавали или не.

Према научницима који су спровели студију, "мобители могу послужити као подсетник за ширу мрежу на коју бисмо могли да се повежемо", што доводи до "нижег квалитета односа и мање блискости."

Повлачење: Ако одложите телефон помоћи ће продубити ваше везе.

Откад сам открио ове предности, стално сам одлучио да пратим Алленово водство. Нећу да лажем, изазовно је!

Ове стратегије мало олакшавају:

  • Искључим телефон ако знам да ћу бити са другим људима.
  • Спремао сам телефон у торбу, а не у џеп, па је теже приступити.
  • Претварам се да играм игру у којој добијам новац за сваку интеракцију без телефона.
  • Подсећам себе на дугорочно задовољство грађења бољих односа.

Ако знам да неко чека да ми се јави (или обрнуто), док сам још сам, послат ћу вам брзо е-маил с објашњењем колико дуго ћу бити недоступан. Ако је нешто заиста хитно, држим телефон у џепу, извињавам се за тоалет и проверим га тамо. Није идеално, али бар ме људи с којима не виде не користе.

Повремено ће ми недостајати важан емаил или ћу мало касније закаснити. Међутим, ништа се није догодило због чега нисам жалио што нисам проверио телефон. Ја могу бити мало теже досегнути практично, али лично? Ја сам све твоје - и моји лични и професионални односи никад нису били бољи.