У слободно време сам тркач. Неких дана сам стварно у то. Али другим данима, само желим да се увучем на кауч и поједем своју тежину у кромпировим чипсу. Пре неколико недеља имао сам трчање на 12 миља у свом календару за суботу поподне и једноставно нисам желео то да урадим. Чак и након што ме супруга подсетила да до касно те вечери немамо планове, покушао сам да изговорим за једноставно бацање у пешкир.
Брзо према напријед за сат и 45 минута касније и моја трка је била готова. Учинио бих то! Како сам прешао од смешних изговора до заправо завршетка трчања?
Баби степ.
Прво сам се пресвукла у одјећу за трчање.
Затим сам гледао сат времена колико вреди Нетфлик, а ја сам се испружио.
Након тога сам обукао ципеле и кренуо даље.
На пола пута, нисам могао да не помислим на паралелу између изазова почетка тренинга и започињања радног дана. Колико пута сте се увукли у канцеларију без жеље да ишта урадите? Колико пута вам је списак обавеза практично викао: „Само седи тамо није опција!“
У том сам тренутку схватио да је понекад најбољи начин да се ствари заврше кад нисте расположени да не узмете древни савет „Само то радите.“ Него да започнете с најлакшом ствари на вашем списак обавеза
За мој распоред трчања то понекад значи једноставно обући ципеле. А на послу, ако се трудите тек да започнете ујутро, еквивалент је можда давање радном простору који касни са чишћењем (што је задатак који сам завршио око три сата пре покретања овог чланка) или рукописом вашег списка обавеза или ако дођете до нуле у примљену пошту.
Они би се могли осећати стварно лако - али јутра су тешка и зашто не допустите себи да их олако унесете? Све док вас ове брзе победе доведу до базена и кругова за пливање, заправо није важно да ли сте започели лаганим ходањем низ степенице или ако сте бацили из топа (обећавам вам да сам се, кад сам постао писац, заклео себи да никад не бих упоређивао спорт са својим послом - а сада сам то већ два пута радио.)
Ако се мучите да нађете неке од тих брзих победа, ево неколико мојих фаворита:
- Поздравите некога с ким сарађујете и питајте их на чему раде. (Бићете запрепаштени колико ћете брзо започети када се бринете да ваш сарадник мисли да само седите).
- Идентификујте адресу е-поште на коју можете одговорити у једној или две линије - и одговорите на њу.
- Свирајте свој омиљени џем за пуњење док се бавите чланком који сте мислили да прочитате.
- Подесите тајмер на 20 минута и обавезајте се да радите док се не искључи. То је све, 20 минута! Тада можете предахнути.
- Запишите дневни ред састанка који имате данас.
Надамо се да ће вам ово помоћи да почнете размишљати о корацима које можете да предузмете да бисте започели дан који, изгледа, не жели да започнете.
Имате ли идеју коју сам пропустио? Желите ли да ми кажете како започињете дан када радије не бисте? Јавите ми на Твиттеру @рицх_мои!
