Уобичајен је сценарио: Осјећате како се приближава пад ручка након ручка и морате одлучити да ли ћете попити још једну шољу кафе - иако се покушавате ограничити на само једну или двије шољице дневно - или рискирате заспати лицем према доље за вашим столом.
Па, постоји нада за све нас који желимо да прескочимо канцеларијске поспаности без ослањања на капаљку кофеина. Једноставно је: Ако можете затворити очи, дисати и пумпати руке горе-доле (као што сте управо примили најбоље вести икад ), моћи ћете да вежбате - и добићете енергетски подстицај уз минималан напор.
Вјероватно је најбоље испробати ову (потенцијално узнемирујућу) вјежбу у приватности празне конференцијске собе или чак стубишта, али ако бисте радије испробали за својим столом, кажемо да кренете! Можда само започнете канцеларијску традицију.
