Постоји ли ишта разочаравајуће од дељења узбудљивих вести са добрим пријатељем и сусрета са негативним одговором?
На пример, реците да сте се коначно одлучили за огромну промену у каријери о којој сте одувек сањали. Кад прекинете вест, он каже: "Стварно? Зашто би то урадио? Заиста ћете зауставити свој раст у каријери ако пребаците стазе овако касно у игри. "И управо тако, ваше узбуђење се смањује и почнете друго погађати своју одлуку.
Негативне мисли могу бити токсичне - било да долазе из спољних извора или из вашег сопственог ума. (И човече, може ли твој ум отићи у мрачна места!) Добра вест је да имаш моћ да промениш свој начин размишљања.
Подузимање једноставних корака за борбу против размишљања Деббие Довнер, попут вођења дневника, може вам помоћи претворити те тренутке очаја у позитивне. Веруј ми, разумеш!
