Иако дружење са мамурлуком никада није угодно, викенд је пуно лакши за трбух (намјеравано је!) Викендом када је ваш највећи задатак одлучити шта гледати на Нетфлику. Можете лежати у кревету цео дан, удаљени у руци, жеђ утажити жеђ, масни оброк само неколико минута вожње (у зноју).
Имати мамурлук на послу, међутим, је сасвим друга прича. Да, сви знамо да је најбоља пракса да избегавате пијење до те мере да не можете да избегнете мамурлук - али у случају да се налазите троми и спори, главобоља и поспаност, мучнина и раздражљивост, постоје неки јефтини и једноставни лекови. На располагању.
А данас вам их доноси наша паметна и сналажљива екипа овде у Тхе Мусеу, где разумемо важност хидратације, угљених хидрата и ибупрофена и не бојимо се бацити нешто ново у микс - помислите узглавље, мајонез, и кокосово уље. (Имајте на уму да ове савете не подржава наука, већ једноставно искуство.)
Ево како се неки од нас баве овим празничним доба године - и оним жаљењем после јутра.
Мартха, извршни директор рачунаЦхек Мик и чоколадно млеко; Кунем се својим животом због тога.
Аллие, менаџерка друштвених медијаПушем млаку воду. А ја користим есенцијална уља на пулзним тачкама - пеперминт да смањим мучнину и лаванду за смирење. Чуди за мене!
Сара, старији руководилац пројеката, Службе за клијентеАлеј од ђумбира од бруснице и помфрит. Увек помфрит.
Цхрис, инжењерПоред тога што попијете чашу воде (или две) пре спавања после забаве, попијте и мултивитамин. Прекомерно мокрење због пијења троши ваше тело не само водом већ и витаминима растворљивим у урину. То је свеједно - нисам сигуран да ли иза тога стоје солидни резултати, али из искуства мислим да је то од велике помоћи. Ово ипак није научна чињеница!
Јена, извршни директор рачунаПедијалит и аспирин пре спавања.
Схломо, инжењер с пуним стакомАко се стварно надимам и борим се, отићи ћу у теретану, потопити се у врућу каду, расхладити се у парној соби (како бих знојио сав алкохол) и започео дан. Нема бољег лека за мамурлук.
Ребека, менаџер рачунаУ данима 'не осећам се супер-вруће-јутрос', увек носим хаљину. Људи су увек попут: "Данас изгледаш тако лепо!" и ја сам као: "Хвала, можда умирем."
Алисе, уредникБагел, вода, туш, Адвил и пуно воље. Подсећам себе да волим свој посао и превише сам напорно радио да бих то све забрљао.
Даниел, извршни директор рачунаОбуците две велике чаше хладне воде са лимуном, а затим, ако је могуће, направите троминутни наслон за главу да крв прокључа. Добио сам тај савјет од Кероуаца из Дхарма Бумса.
Аллисон, старији извршни директор рачунаМоје јутро обично почиње испијањем сваке течности у домету - воде, сока, Гаторадеа, кафе, Педијалита! Радим то понављајући по цео дан. Такође претпостављам да вам мамурлук аутоматски значи да вам је дозвољено да једете све срање и угљене хидрате - багеле, сендвиче, пиззу, пиззу, пиззу и пиззу.
Ианина, старији руководилац пројеката, Службе за клијентеОдрастајући у руској породици, увек су ми говорили да премажете стомак пре него што изађете да пијете нешто масно (обично 'салату' прекривену мајонезом или павлаком), али би и цхеесебургер успео. Док узимате бројне гутљај вотке, увек морате залогај кисели краставац, комад меса или дубоко удахнути кришку хлеба. Ако вам се икад почне осећати мучнина, пијте мало сока од киселих краставаца (снимке назад киселих краставаца, било кога?).
Даниелле, менаџер, менаџмент пројеката клијентаГатораде. Жуто је преферирано, али плаво ће. Пре спавања ако је могуће, ако не прво ујутро. Пола воде, напола жуто Гатораде над ледом. Затим, све угљикохидрате или масти могу добити за доручак и ручак. И фонтана за дијету Кока да то све опере.
Јацоб, главни дизајнерТоком година научио сам да је за мене тајна бити само уморан, а не болестан. Ако будем прилично касно и покупио сам приличну количину, натераћу се да устанем мало касније и отријезним се пре него што заправо погодим врећу. Литра воде и рукавац слане соли (или Златне рибице) пре спавања је мој сет за спречавање против мамурлука. Проћи у 1 ујутро пијан против спавања у 2:30 ујутро у бољем стању много је бољи потез! Могу то учинити кроз дан помало поспаним, али ако се превише сувишем то чини тоталним отпадом.
Аманда, координаторка набавке таленатаЗа мене су то класици: пуно воде, Адвил и кафа (али не на празан стомак!). Док неки људи предлажу да једем масну храну, ја се заправо одвајам од тога - јести огроман нездрави доручак чини ми се спорије и грубље. Предлажем нешто попут јаја и парче тоста од целог пшенице како би вам лепо појачали протеине и енергију. Тада морате само да будете хидрирани, покушајте да избегавате разговор са људима и одвојите време док се не можете угурати у кревет код куће.
Дара, извршни директор рачунаМоје тајно оружје је Педиалите. Можда мислите да је то само за децу која се опорављају од стомачне болести. Али погоди шта? Пиће „одобрено од детета“ је такође идеалан лек против мамурлука. Сада га продају у пакетима које можете само додати води. Даје вам све електролите који су вам потребни да бисте то направили током дана.
Цхату, извршни директор рачунаАко се лоше дружим, мало тога могу да учиним, осим стандардног аспирина, пуно воде и безвриједне хране (мада покушавам да једем здраво упркос тежњи хамбургера). Оно што за мене најбоље делује је да будем свесна колико пијем ноћ раније - намеравам да попијем чашу воде током целе ноћи, а затим флашу Гаторадеа пре спавања.
Јеффри, извршни директор рачунаПуњење карбона (багети на багеле) натопим што више алкохола! Затим, велике количине воде, кашичица кокосовог уља у мојој кафи, и за изузетно лоша мамурлука, Бероцца (што је налик на укрштање Алке-Селтзер и Емерген-Ц).
Елисиа, директор рачунарског рачунаПопијте три чаше воде пре спавања! Кокосова вода и банане су ваши савезници - напуните калијум пићем испуштеним из вашег система!
Марк, шеф продаје-западНе знам да ли је ово савет како да се носите са тим, али један савет који сам донео од менаџера је следећи: 'Кад сте ван са сарадницима и то је видљиво, требало би да имате циљ да наредног дана буде први у канцеларији. Шампиони играју повређено! '
Доуг, потпредседник продајеЦхампионс. Игра. Боли.
А што се мене тиче, живим у граду са мноштвом камиона са храном, морао бих рећи да сам љубитељ уличног меса. Такође, зато што обично мислим да изгледам толико грозно колико се осећам, склон сам да носим сву црну и да се правим што је могуће боље представљиво. Ако нико не зна колико се лоше борим, можда се прогурам.
Надамо се да ако вам се учини да вам није баш вруће (можда ујутро након празника ваше компаније), утеху ћете пронаћи у једном од ових нестручних савета добронамерних савета. Живели!
