Желите да вам живот буде лакши. Али, ево ствари: Желите да процес унапређења вашег свакодневног постојања буде, па, лак .
Хеј, ја сам ту с вама - и зато сам саставио ову корисну листу од 28 једноставних (да, једноставних !) Начина којима можете учинити дан у дан мало безболнијим.
Без обзира да ли желите да побољшате своју продуктивност или смањите ниво стреса, ови згодни савети и трикови донеће велику разлику - без тоне времена и масти за лактове.
Ако желите да уштедите време
-
Направите варалица за информације које су вам обично потребне, тако да можете једноставно да их копирате и залепите.
-
Кориштени конзервирани одговори за аутоматско попуњавање тих порука е-поште за које опет наиђете на писање.
-
Престаните да понављате исти извештај сваке недеље и уместо тога користите „Куицк Стилес“ Мицрософт Ворд-а да примените своје форматирање кликом на дугме. Бројни други Ворд-ови хакери могу вам помоћи и да бријете мало слободног времена!
Ако желите да завршите више
- Користите Помодоро технику како бисте усадили осећај хитности и подигли своју продуктивност у високу брзину.
-
Одбаците неко недодирљиво време у свом календару када можете да се одрекнете било каквих састанака, зона и задржите главу у свом најважнијем послу.
-
Додајте једно (или више од једног!) Цхроме-овог повећања продуктивности које ће вам помоћи да се снађете кроз своју листу обавеза.
-
Пронађите своје златне сате и онда искористите то високо мотивисано вријеме да провучете најважније ствари на вашем тањиру.
-
Ограничите се на једну картицу прегледача како бисте зауставили више задатака. Стално мењање степена преноса не чини вам никакву услугу.
-
Користите ово проширење да бисте сакрили претинац пристигле поште како бисте могли да усмерите читав фокус на своју листу обавеза (а затим испробајте и ове друге корисне хакере на рачунару!).
-
Колико год изгледало контратуктивно, одмакните се од посла и одмарајте се неколико минута. Не стварно!
Ако желите да усмјерите Инбок
- Напишите одређене ретке предмета како бисте лако пронашли старе поруке у примљену пошту.
-
Знате оне мале звезде које се појављују поред тема са Гмаил-ом? Употријебите их у своју корист означавањем порука е-поште на које је потребан одговор. Када вам је преостало мање времена, прођите кроз поруке са звездицама и одговорите на њих.
-
Користите апликацију за е-пошту да бисте уклонили главобољу од управљања примљеним поштом. Нека технологија то уради за вас!
-
Поставите ООО поруку чак и када сте у канцеларији како бисте могли да се клоните е-поште и усредсредили пажњу на ствари које су вам важне.
-
Употријебите Унролл.ме да бисте се удружили - и по потреби одјавите претплату! - свих оних билтена који пронађу пут до ваше пристигле поште.
Ако желите да боље спавате
- Послушајте овај подцаст како бисте вам помогли да заспите и заспите.
-
Урадите неколико јога поза за опуштање тела, усредсредите се на дисање и прекомерно се препустите ноћима одмораног дремања.
-
Пре спавања понесите врућу купку или туш како бисте регулисали телесну температуру и рекли мозгу да је време за спавање.
-
Ако не можете да одложите телефон пре спавања, пребаците га у режим ноћне смене да бисте избегли да ваш екран избаци циркадијански ритам.
-
Примените рутину за спавање која ће вам помоћи да замотате лабаве крајеве, повучете се и боље спавате.
Ако желите унапред планирати
- Пре него што кренете у кревет, обавезно урадите ових пет ствари како бисте избегли ту страшну јутарњу свађу.
-
Правите свој распоред за дан? Покушајте то да испланирате уназад.
-
Поставите тему за сваки дан радног тједна како бисте одржали свој продуктивни замах.
-
Желите ли одмор? Направите обрнуто одбројавање и користите овај радни лист да бисте били сигурни да покривате све своје базе пре него што кренете.
Ако желите да смањите стрес
- Означите факултативне догађаје у свом календару како бисте брзо могли да видите шта треба да се уради у вашим напорним данима - и шта можете прескочити.
-
Урадите понављајући задатак. Колико год то чудно звучало, може вам помоћи да снизите ниво стреса.
-
Кад вам ствари у уреду постану претешке, испробајте један од ових 12 једноставних трикова како бисте одвојили мало времена и убризгали мало више среће у свој дан.
-
Само наставите и почастите се забавном играчком столом са којом се можете играти у тренуцима екстремног стреса.
Испробајте било који од ових једноставних трикова? Јавите ми на Твиттеру колико вам је лакши живот!
