Ручак за радне дане може бити такав потез. Толико су скупе, квалитет може бити упитан, а пола пута завршите на исто толико места у близини своје канцеларије - досадно! Али спаковање ручка може да захтева пуно времена, посебно када трчите унаоколо у припреми ујутро.
Ево три укусна рецепта која се могу направити пре неку ноћ, тако да су спремни да вам хватају врата. Помоћу састојака можете контролисати, здрави су и уравнотежени, а сви ови рецепти су врло брзи за припрему. Савршена је комбинација која ће вам помоћи да вас провуку кроз ужурбан радни дан.
1. Сендвич који није просечан за Турску
![](http://i.go-travels.com/img/advice/365/3-lunches-you-can-throw-together-night-before.jpg />
<p>Знам да се око сендвича са ћурком ништа не руши. Али претпостављам да је то оно што вам понестане да купите половину времена када изађете на ручак, а оно са чим завршите вероватно је „баш у реду.“ Да ли сам у праву?</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Па, са само неколико минута припреме овај сендвич са пуретином постаће недељни производ у вашој рутини ручка. Све је у томе да максимализујете укус надоградњом традиционалних састојака уз помоћ сназзиер верзија, а затим додавањем састојка изненађења (јабука!) Који ће овај сендвич пребацити на нови ниво.</p>
<ul>
<li>2 кришке хлеба са више зрна (волим Даве'с Киллер Бреад)</li>
<li>Цхипотле мајони или зачињена сенф (или обоје!)</li>
<li>1 кришка сира Хаварти</li>
<li>1/2 јабуке, исечене врло танко</li>
<li>1 кришка куване сланине</li>
<li>Пурана пурећа прса од 2 оз</li>
<li>1 шака мешаног зеленила</li>
</ul>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Да ли стварно морам да вам кажем како да направите сендвич? Вероватно не, али ето. Узмите резани хлеб и намажите га мајонијем и сенфом са обе стране. Започните с наношењем сира на једну кришку, затим јабуком, сланином, па ћуретином, а завршите са мешаним зеленилом. Покријте другом кришком хлеба, преполовите га и замотајте наредни дан. Посебно је укусан када се послужује са чипсом од соли и сирћета.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Зачињена сланутак с Нааном</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/365/3-lunches-you-can-throw-together-night-before-2.jpg />
<p>Моја стара цимерка то је све време припремала и постало ми је једно од најдражих јела. Одлично је вегетаријанско јело, невероватно се сервира топло или на собној температури, а забавно је јести откако нанесете наан комад грчког јогурта и зачињене сланутак. Све сам за то да пригрлим ваше унутрашње дете једући прстима - само не заборавите да спакујете убрус!</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><ul>
<li>1 15 оз. може сланутак</li>
<li>1 кашика маслиновог уља</li>
<li>1/2 лука, ситно сецкани</li>
<li>1/2 парадајза, ситно сецкане</li>
<li>1/2 кашике соли</li>
<li>1/4 кашике бибера</li>
<li>1/4 кашике пахуљица црвене паприке</li>
<li>1/4 кашике праха цуррија</li>
<li>Наан и грчки јогурт за сервирање</li>
</ul>
<p>Отворите лименку сланутка и исперите је и оциједите хладном водом. Одложи. Загрејати уље на средњој ватри, а затим додати лук. Кувајте док лук не порумени, па додајте парадајз и сланутак. Додајте со, бибер, пахуљице црвене паприке и кари у праху, па кувајте 15 минута на средње ниској ватри, повремено мешајући. Следећа два дана доведите на посао (или поделите са задругарима!) Са мало надеваног хлеба и грчког јогурта.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Кремна парадајзна супа</h2>
<p align=)