За многе људе одмор одмора је неистина. Компанијски празници? Дани плаћеног одмора? Искључујете е-пошту? Молим и хвала.
Али за предузетнике и оне који раде у малим стартапима, може постојати притисак да стално раде. Сваки дан одмора је дан у којем посао неће бити завршен - и увек постоје ствари које је потребно хитно обавити.
Као оснивач, често се осећам кривим што узимам слободне дане. Срећом, сваки пут када ме се подсети на вредност - не само због мог личног благостања, већ и због успеха моје компаније, ИнстаЕДУ. Будући да су празници скоро пред нама, ево три разлога због којих бисте се (да, требали) одморити ове зиме.
1. Паузе повећавају продуктивност
Да бисте урадили свој најбољи посао, потребна вам је енергија и усредсређеност, а нико од њих нема оба ова 24/7. Давање времена за одмор или енергију на другачији начин - значи да се можете вратити послу спремни да будете продуктивнији него икад.
Ако вам се идеја да време на плажи повећа вашу продуктивност учини мало верном, са задовољством ћете знати да је ова теорија заправо поткрепљена подацима: У културама у којима људи сваке године одморе више одмора, запослени су продуктивнији по сату рада. Нет-нет: Да бисте били најпродуктивнији, морате да радите сате и да се предајете.
2. Опуштање подстиче креативност
Да ли сте се икада током дана борили кроз неки проблем на послу, да ли вам је следеће јутро решење лако дошло под тушем? То није случајност. Допамин је кључни узрок креативности, а догађаји због којих се осећате добро и опуштено узрокују ослобађање допамина.
Другим речима? Излазак из свакодневног рада и провођење времена пливајући се у океану или планинарећи у планинама може вас довести до тог аха тренутка. Немате времена да се упутите на сјајно вани? Омогућите себи да направите спа центар у кући, филмски маратон или колаче - све што вас опушта и чини срећним.
3. Нема бољег времена
Ово се не може применити ако се бавите малопродајом или бавите финансијама, али за многе фирме ствари се успоравају између Божића и Нове године. Како људи одлазе на путовање и проводе време са породицом, могућност рада са другима како у вашој канцеларији, тако и изван ње драстично се смањује. Када се догађа много тога, може бити тешко искључити мозак (и е-пошту!), Па искористите ово радно затишје у своју корист.
Имате ли обавеза за породични одмор који вам неће дати времена за опуштање? Покушајте да комбинујете планове: Путовање кући до места ваших родитеља може вас приближити дугој викенд дестинацији. (Савет за професионалце: Открио сам да је касно летење на Божић често прилично приступачно, омогућава вам да уживате у већем делу одмора са породицом и даје вам неко време те вечери да сами или са пријатељима радите забавне активности.)
Током наредних неколико недеља, дозволите себи да не радите неколико дана. Одмакните се од рачунара, искључите паметни телефон и занемарите нагон за писањем још једне поруке е-поште. Узимање времена за опуштање, чак и на неколико дана, може вам помоћи да уђете у 2014. мотивисанији, енергичнији и инспирисанији - а то су све ствари од којих ваш стартуп може имати користи.
