Када имате састанак за припрему, неколико пројеката за завршетак и милион е-порука на које треба одговорити, последња ствар коју желите да урадите је да престанете са радом и одступите од свог стола, посебно за ручак. Али да ли сте знали да остајање залепљеног за екран рачунара и не устајање заправо нарушавају ваш посао?
Време је да извадите страницу из књига о најуспешнијим људима на свету. Не седе у окретним столицама и једу тужни сто за ручак када сат удара у подне - ево шта уместо тога раде.
1. Вежбају
Оснивач Твиттера Еван Виллиамс има савет за људе који покушавају да одрже продуктивност током паузе за ручак: одвојите време за вежбање.
Виллиамс је заправо велики обожаватељ вежбања током најмање продуктивног доба свог дана, а за многе људе то је тачно у време ручка.
Немате времена да се упутите у теретану и напуните пегле? Чак и одвојити времена за шетњу вани 20 минута или направити неколико исечака на столу може вас оставити освеженим. Још боље, пронађите начине да укључите своје колеге: Претворите следећу паузу за ручак у покретни састанак!
2. Они крећу на ручак с другима
Било да кренете у ресторан иза угла који сте мислили да испробате или само седнете за столом у дневној соби своје канцеларије, одвајање времена за разговор са колегама током ручка изузетно је корисно за вашу каријеру. Не само да ћете се повезати са људима које свакодневно виђате у вашој канцеларији, већ ћете добити увид и о томе какву улогу играју у успеху компаније.
Међутим, не би требало да дозволите да вам пријатељи са посла за ручак спрече да растете вашу мрежу. Милијардер Рицхард Брансон једном је заправо искористио паузу за ручак како би извео ривала на оброк - на тај начин омогућио му је да се спријатељи са својим највећим пословним конкурентом.
Дакле, ако је неки сарадник у канцеларији с којим се још увек не слажете или то не знате добро, замолите ту особу да руча и одабере му мозак. Или погледајте ЛинкедИн и видите да ли постоји неко изван компаније кога бисте требали питати за ручак. Никад се не зна шта ће бити од тога.
3. Нападају
Арианна Хуффингтон позната је по томе што је велика поборница довољно спавања и то не само на крају дугог дана.
Искористите паузу за ручак да бисте се брзо наспавали на послу, било да то значи спавање у паузи или одлазак до вашег аутомобила. Чак и само 20 минута затварања очију може увелико променити начин рада током остатка радног дана.
Најуспешнији људи тамо се не друже за својим столовима за време ручка, па зашто би ти? Обуците патике, крените према ресторану или затворите очи. Напокон, превише сте добри за тужне ручкове.
