Ако прочитате још један чланак о срећи на радном месту, изгубићете га.
За тебе је другачије. Морате наставити са својим тренутним послом јер је ваш супружник још у школи, градите вештине које су вам потребне да бисте прешли на следећи ниво или желите да се удубите у тај планински кредит студентског дуга. На крају ћете почети тражити посао који волите - али тренутно сте заглавили.
За сада, пробијање сваког дана је битка: посао који није занимљив, сарадници који вас чине батином, шеф који изгледа да нема појма како управљати људима. Читав овај савет о томе да будете срећни на послу изгледа као велика гомила хрпе хокеја који једноставно не важи за вас.
Звучи познато?
Ако је тако, имам добре вести. Да, срећа је један облик животног задовољства - али проналазак смисла је други.
Понекад претпостављамо да је проналажење смисла све у спашавању света, исхрани гладних или удомљавању бескућника. Али није ограничено на то. Психолог Тод Халл дефинира смислени рад као "рад који доприноси добробити других на начин који јединствено изражава и дефинира ко смо".
Ево неких начина да пронађете свој смисао у свом послу - чак и ако мислите да је ваш посао црна рупа досаде.
1. Знајте зашто
Без обзира на вашу ситуацију, са разлогом сте на свом тренутном послу. Можда су вам потребни приходи да уштедите за кућу растуће породице, или је можда у вашој породици болест и апсолутно морате имати медицинску покривеност коју посао пружа.
И у томе постоји лепота: То значи да док радите доприносите добробити других. Ваша посвећеност остварењу тих финансијских циљева, пружању подршке вашој породици или омогућавању медицинске неге је од виталног значаја за ваш живот и живот људи до којих вам је стало.
Можда нисте свакодневно одушевљени послом, али то не значи да нема више сврхе у ономе што радите. У ствари, истраживачи су идентификовали да дубоко смислени животи такође могу бити окарактерисани стресом, борбом и изазовима.
Дакле, одвојите тренутак да унесете све разлоге због којих радите. Оних дана када се упознате са ситуацијом на послу, размислите о својој дубљој сврси да будете тамо.
2. Изразите своју људску доброту
„Карактеристичке снаге“ су врлине, попут креативности, искрености, љубазности, друштвене интелигенције или захвалности, које вам омогућавају да искажете доброту и помогнете себи и другима. Проналажење и изражавање ваших јединствених карактерних снага могу вам испунити живот са више смисла и задовољства.
Ако нисте сигурни које су снаге вашег карактера, погледајте ово брзо истраживање како бисте их открили. Затим се усредсредите на учење како да искористите своје снаге за надахнуће и охрабривање оних око вас.
На пример, ако је једна од ваших најјачих карактеристика карактера љубазност, то можете донети на своје радно место тако што ћете, рецимо, вршити један случајни чин љубазности сваки дан. Донесите, на пример, свом сураднику неочекивану кафу или поделите неке пекарске посластице са својим тимом.
Радећи ово, наћи ћете смисао из интринзичне перспективе - другим речима, из онога што је већ у вама - уместо да очекујете да ваш посао створи и пружи осећај среће споља.
3. Повежите тачке
Када сте у послу у којем не уживате, вероватно сматрате да је ситуација апсолутно бесна - зашто сте заглавили у овом нереду?
Али уместо да се бавите фрустрацијом тренутне ситуације, пронађите смисао повезујући своју прошлост, садашњост и будућност.
Размислите о прошлој ситуацији која је била тешка - ону коју сте успели да савладате након пуно стреса и борбе. Можда је употпуњавао вашу диплому и патњу кроз тај први стаж за отварање очију, или је можда био у шоку кроз бескрајне догађаје умрежавања, пре него што сте се осећали самоуверено радећи собу.
У овом тренутку то су вероватно биле тешке ситуације - али сада када су у прошлости, можете се осврнути и видети како се на крају претворило у нешто добро, било да је реч о бољем послу, повећаном самопоуздању или добро повезаној мрежи .
Сада замислите будућност у којој више нећете бити на послу који презирете, где ћете моћи да наставите да следите своје циљеве и где ћете коначно имати каријеру која пружа и смисао и срећу. Ваша тренутна ситуација ће вас на крају довести - једноставно морате бити стрпљиви.
Размишљајући о прошлости и повезујући је са будућношћу, можете учинити да садашња околност несреће постане подношљивија.
Колико год чудно изгледало, понекад заиста имамо користи од изазовних, стресних и, да, чак несрећних ситуација. Испробајте ове три стратегије да свој радни живот посматрате кроз ново сочиво и схватите да, стварањем смисла, можете створити и задовољство послом.
