Имам признање: Колико год сам овисник о читању хакирања продуктивности, врло је мало пута када, након што откријем трик који ће „једном и заувек завршити са одуговлачењем“, то заправо и имплементирам у свој живот. У ствари, конзумирање ових чланака о продуктивности у касним ноћним сатима и њихово дељење на Твиттеру (#продуктивност) је мој омиљени облик одлагања.
То је прилично иронично.
Да, постоји доста савета о протеривању одлагања, попут ових наслова подржаних у истраживању и овог савета да сваку помутњу мисли напишете у подлогу за одуговлачење. Али ако сте их, попут мене, сматрали неуспешним, време је за драстичније мере.
Следећи пут када заиста требате нешто да урадите, ево три начина за крајњу примену да се натерате на акцију. Можда су контроверзни, али дефинитивно су ефикасни.
1. Јавно понизите себе
Рокови који су наметнути сами себе понекад су бескорисни јер ми сами нисмо довољни ауторитет да применимо следење. Зато би додавање трећих страна - конкретно трећих страна на друштвеним медијима - могло бити ефикасно у стварању последица за наше незавршене задатке. Уосталом, мало нас плаши више од јавног понижавања.
Апликације попут БеттерМе омогућавају уцјењивање себе. Сваки пут када не успете да довршите задатак или се пријавите негде где сте заказали да будете (на пример теретана), БеттерМе објави понижавајућу поруку на вашем зиду на Фацебооку. Ако одложите функцију будилице, на пример, статус „Ја сам слабе воље. Поставио сам аларм за 9:00, али уместо тога сам одлучио да одгодим “ће се појавити на вашем профилу.
Још једна служба за само уцењивање, Ахерк !, од вас тражи да пошаљете срамотну фотографију која ће бити објављена на Фацебооку у случају да не постигнете свој циљ. Да, застрашујуће је - али делује.
2. Користите апликације које протјерају дистракције
Ако примарни извор ваше одлагања долази са интернета, време је за преузимање апликација које блокирају ове дистракције. Последње две године користим СелфЦонтрол и сматрам да је невероватно ефикасан у томе што ми помаже да избегнем веб странице које троше време. Када додате веб локације на своју „Црну листу“, све што требате је да поставите временски период - било где између 15 минута и 24 сата - да бисте их блокирали. Будући да не можете да деблокирате ове веб локације (поновним покретањем рачунара не искључи СелфЦонтрол), принуђени сте да се суочите лицем у лице са оним што се налази на вашој листи обавеза.
За свакога ко нема систем Мац, Цхроме проширење СтаиФоцусд вас такође присиљава да повећате продуктивност док користите лаптоп. Ако не желите да потпуно избаците ометања, само смањите време које трошите на њих, СтаиФоцусд вам омогућава да подесите број сати које можете да употребљавате ометајуће веб странице. Једном када се одвоји ваше време, остатак дана нећете имати приступ блокираним веб локацијама. У овом тренутку, заиста не можете много учинити осим што ћете себе присиљавати на посао.
3. Ставите свој банковни рачун у опасност
Ако сте склони да одлажете изван посла, уношење финансијских казни у слику могло би бити кључно за помагање у обављању посла. иЦукоо будилник и Пацт су одличне могућности за било какве серијске дремежеве и теретане у затварачу. Помоћу иЦукоо-а постављате будилицу и одлучујете колико вреди свако одгађање. Кад год вам одлози додају килограм - отприлике 1, 26 долара - апликација вас пита да ли желите даровати добротворне сврхе или наставите спавати уз трошкове додавања новца за дремеже.
Пакт вам помаже да постигнете здравствене циљеве на сличан начин. Након што склопите недељни Пакт да бисте више вежбали или јели здравије, одређујете износ новца који ћете платити осталим чланицама Пакта ако не постигнете циљеве. А ако сте недељно успешни у здравом животу, зарађујете прави новац од чланова који то нису учинили. С банковним рачунима на линији, постаје много теже оправдати зашто пљујете аларм или недостајете Пилатес класи.
Иако вам помисао да знате да ћете морати натерати да ствари постигнете може бити мало обесхрабрујућа, знајте да нисте сами. Зато ови алати постоје! Дакле, ако сте покушали сваки трик са продуктивношћу на вебу и даље сте склони одуговлачењу, покушајте са овим методама оријентисаним на последице.
