Сваки пут када се летње олимпијске игре врте, радујем се гледању једног догађаја, посебно: гимнастике за жене. У младости сам сањао да постанем олимпијска гимнастичарка, и учествовао сам у такмичарској гимнастици пет година. Кад сам престао са 12 година, то је била једна од најтежих одлука у мом животу у то време.
Иако никада нисам зарадио олимпијско злато, захваљујући тренингу из гимнастике, стекао сам доста важних лекција које сам носио са собом током своје не баш атлетске каријере. Погледајте вриједне лекције које можете научити из овог врло вољеног олимпијског спорта.
Увек се морате загрејати
Гимнастичари знају да се морају загрејати пре вежбања како би били сигурни да се не повреде и морају се истегнути да би стекли потребну флексибилност за обављање својих трикова. И док не морамо да радимо 20 скакача или држимо раздвојеност 30 секунди пре него што се појавимо у канцеларији, морамо се ментално загрејати и истегнути да бисмо остали оштри.
Какве су ствари загревање за посао? Размислите о томе како ујутро убрзате мозак, шта вас инспирише за покретање нових пројеката или које трикове користите да бисте се извукли из трке. Понекад бих цео дан буљио у празан екран рачунара, покушавајући да смислим дизајн огласа - и схватио сам да то обично значи да се нисам загрејао правилно. Открио сам да су провјеравање неких дизајнерских блогова или обављање споменика током викенда добри и ефикасни начини да ме припреме за дизајнерске задатке у канцеларији.
Не можете залепити свако слетање
Понекад гимнастичари гипкају по снопу равнотеже, постављају лице са решетки и погрешно постављају ноге током превртања по поду. Али гимнастичари знају да не можете да се држите сваког слетања - и да је то важно што радите након пада. Уместо да стану на погрешан корак, гимнастичари раде још теже да савршено заврше рутину, а затим проводе сате у теретани након такмичења, смишљајући како да не погреше поново.
Исто је и у вашој каријери. Понекад ћете забрљати - то је чињеница живота! Прихватање да ћете погрешити - и усредсређивање на учење од њих када то учините - промениће сопствене заблуде из негативних искустава у позитивне начине побољшања вештина.
Чак и ако сте талентовани, и даље треба да вежбате
Родитељи олимпијаца се присјећају како су њихови петогодишњаци проводили сате у теретани, а сами гимнастичари детаљно вјежбају прије и послије школе који значе 40+ недеља сата. Они раде десет година пењајући се мердевинама од окружног првака, државног првака и, на крају, до олимпијског спортисте.
И баш као што гимнастичари не ускачу у медаље зарад спорта (или се чак такмиче за њих), нећете бити на врху свог поља док не уложите време и посао. Направит ћете пут од запосленог на почетном нивоу који ради мрзовољство до тога да постанете менаџер дивизије са својим тимом - али као гимнастичарима, требаће вам 10 година искуства у пољу како бисте постигли ту фантастичну титулу. Особито када сте рани у каријери, лако се осећате као да не идете нигде. Али држећи припажњу на награду и настављајући са временом и вежбањем, зарадит ћете свој злато.
Гимнастика је за мене била велико искуство када сам била млада, а и даље видим утицај спорта на мој живот. Од доброг држања током презентација до моје основне снаге док вучем руксак преко мог МБА кампуса до ових предавања у каријери, током живота сам носио ствари које сам научио из гимнастике.
