Чули сте све савете о томе како напоран рад значи да ће вам доћи добре ствари. Ти то радиш. Дуги дани, ноћи, па чак и неки викенди. То ћете решити и идете изнад и даље, што је оно што сте чули да морате да успете у овом хипер-такмичарском свету каријере.
Кад погледате око себе, приметићете нешто грозно. Нећете бити унапређени или чак ни похваљени. Нисте упознати с менаџерима горе или вам је дата прилика да се представите тиму. Али онај ваш колега, онај који је унајмљен две недеље након вас, добија признање лево и десно, а последњи пут које сте чули, спрема се за унапређење. Наравно, и он је добар радник и тежак радник, али није бољи или паметнији од вас.
Па шта се дешава? Шта он има да ви не знате? Одговор би могао бити једноставан: емоционална интелигенција. ЕИ, како се то сада званично назива језиком, способност је да разликујете своје и туђе емоције тако да можете ефикасно да управљате собом и својим односима са другима.
У ствари, речено је да је поседовање емоционалне интелигенције толико важно да, чак и ако сте све радили савршено у свом послу, без њега не бисте могли да се сматрате врхунским извођачем.
Изазов је што у школи никада нисмо научили ову меку вештину. Ипак није касно, поготово ако желите да имате успешну и успешну каријеру. Ево четири кључне компоненте емоционалне интелигенције. Погледајте на којима ћете можда требати да радите.
1. Не знате ништа о себи
Ви сте један на један са шефом, а она вас пита о тежњама о каријери. Нисте сигурни. Не знате баш куда сте кренули, или чак (гипко) како ваш сет вештина може бити предност тиму. Укратко, пропадате у одељењу самосвести.
Једно од ваших најмоћнијих алата у каријери је управо то. Знање ко сте, у чему сте добри, на чему требате радити и како ћете користити своје таленте за постизање успеха од суштинског је значаја за ваш професионални раст.
Високи нивои самосвести су у корелацији са успешним перформансама. У књизи Травис Брадберри'с Леадерсхип 2.0 аутор примећује да 83% људи који су оценили висок ниво самосвести јесте такође оцењено као најбоље извођаче. Шта више: Ваше укупно задовољство животом повећава самосвијест.
Размислите о томе како би било оснажити продуктиван и проницљив разговор са вашим менаџером о вашим кључним снагама и како ћете их искористити како би цео тим био успешан.
Једноставан начин за започињање изградње самосвести јесте три једноставне процене. Започните учењем својих снага уз помоћ Стренгтхс Финдер 2.0 , вашег личног карактера путем ове онлајн процене и вашег квоцијента емоционалне интелигенције, објашњено у Брадберри-овом популарном Емотионал Интеллигенце 2.0 . Укратко, ускоро ћете бити стручњак за вас.
2. Ваше емоције покрените Амок
Имате тежак дан на послу као кад се догоди стресна ситуација. Тај рок за пет сати касни и нисте се чули од момка у отпреми да ли се можете обавезати са клијентом или не. Ви буквално видите црвено када ваш телефонски позив њему иде на говорну пошту.
Поред фрустрације, експлодирате. Није лепо. Ваши сарадници се кандидују за скривање. Шеф тихо доводи у питање вашу просудбу. Уместо да управљате емоцијама које настају на радном месту - попут ваше фрустрације испоруком - ваше емоције управљају вама. То ће бити проблем када дође време за промоцију.
Када нисте добри у управљању својим емоцијама у вријеме стреса, ви сте обавеза. Ако други не могу предвидети како ћете реаговати на провокативне ситуације, тешко ће вам препоручити напредовање. Ваш шеф можда није вољан ризиковати своју тешко стечену репутацију у том процесу.
Решење је у вама: Укротите свог унутрашњег емотивног тиранина. Један веома једноставан начин је употреба технике ол 'броји до 10'. Кад дођете у искушење да експлодирате, дубоко удахните и рачунајте пре него што било шта кажете. За то кратко време преокренућете стисак својих осећаја према себи - или га барем смањите - и моћи ћете да одговорите на миран, професионалан начин.
3. Не можете читати собу
На састанку пројекта узбуђено ћете разговарати о новој идеји коју имате. Али нису сви на броду са вама. Неколико присутних људи не схвата оно што говорите. Па ипак, они који покушавају да вас умијешају у вашу презентацију. Јасно је да вас њихове идеје не занимају. Како притиснете према напријед, једно колегово чело почиње да се мршти. Још један замах у столици и хвата се за телефон. Остали зуре у прозор. Толико сте дубоки у ономе што говорите да чак и не видите да сте изгубили собу да вас нико не чује.
Ако сте икада били у таквој ситуацији, морате још мало радити. Ниси баш добар у читању собе. Можда су ти у неком тренутку рекли да ниси сјајан слушалац. Или да нисте отворени за идеје другачије од ваших.
Ако је то случај, вашим мишићима за друштвену свест потребан је рад. Морате научити да се бавите и одговарате на изговорене или неизговорене знакове који вам у тренутку дају повратне информације. Без ове важне вештине, људи су дужни да вас виде као неустрашивог, емоционално дистанцираног, одбаченог свог улога, можда чак и неприхватљивог. А ако је то случај, нико неће желети да ради са вама.
Да бисте повећали квоцијент друштвене свијести, почните с двије врло једноставне акције. Прво, посматрајте. Идите на следећи састанак са новом прогнозом. Уместо да гурате свој дневни ред и идеје, једноставно посматрајте. Запазите како други реагују на оно што вам се каже. Радите на читању језика тела који видите као одговор.
Друго, стварно слушајте. Уместо да чекате да ваш ред проговори, усредсредите се на оно што други говоре. Добро размислите о њиховим коментарима пре него што одговорите. Затражите појашњење када нисте сигурни.
Једном када будете бољи у посматрању и слушању, побољшаћете своје интеракције и углед са тимом.
4. Борите се са управљањем односима
Једини начин на који обављате посао је кроз ваше односе са другим људима. Ако размислите о било ком делу свог посла, брзо ћете видети колико вам требају други да бисте га потпуно убили на послу.
Истраживања показују да ће 85% вашег успеха доћи из ваше способности управљања односима, ефикасне комуникације, преговарања о сукобу и утицаја на друге. Људи ће чак купити ствари од вас ако вам знају, воле и верују вам чак и ако конкурент који им се не свиђа нуди бољи производ по нижој цени. Односи су важни!
Изградити добре вештине у односима није тешко, али за вас је потребна свест и намера. И један врло једноставан корак је бити отворен према и знатижељан према другима. Другим речима, постављајте људима питања која показују да вам је стало до њих и да их желите упознати. Реците им зашто радите ствари као и ви. Дозволите им да вас упознају и чују део ваше приче. Сваког дана посветите неколико минута повезивању са другима и запитаћете се како сте икада раније успели.
Ако радите на високом нивоу и видите резултате, али не видите прилике за које сматрате да их заслужујете, погледајте своје способности емоционалне интелигенције - и свог колегу који добија сву велику пажњу и похвале. Недостаје ли вам његово и очигледно сада када знате шта да тражите? Не дозволите да ваш слаби ЕИ повреди шансе да напредујете и будете примећени.
