Израз "вођена каријером" у суштини је постао синоним за "делохолик". Чујући те две мале речи, већина људи претпостави да једете, спавате и дишете само свој посао. Не сумњају у чињеницу да она чини цјелину вашег живота. Извињавам се драгим мамама и татама, али тешко се бринете о било чему што падне изван четири зида ваше канцеларије.
Сада, немојте ме погрешно схватити - не видим никакав проблем што сам посебно мотивисан. На крају крајева, посао представља огроман део ваше свакодневице, а тешко је пронаћи грешку са неким ко добије невероватан осећај задовољства и испуњености због свог посла. Мислим, то је крајњи циљ, зар не?
Међутим, када се претворите у црвенооког, стресног робота који три дана заредом заборавља да поједе вечеру јер је толико укључена у стално освежавање пристигле поште? Па, онда имате потпуно нови сет проблема.
Срећом, чврсто верујем у чињеницу да можете возити, а да притом не претечете сваки други аспект вашег живота. Ево неколико тактика које примењујем које су ми помогле да постигнем равнотежу и избегнем синдром црвених очију робота.
1. Одредите остале приоритете
Пожурио сам као да нико није посао до места где се тренутно налазим у каријери, а тај напредак није нешто што намеравам ускоро да пустим да клизнем. Међутим, једне ноћи током посебно касног (и превише уобичајеног) радног сесија, нешто сам схватио. Постао бих толико заокупљен помицањем овог овог једног аспекта свог живота да сам изгубио вид на све остале ствари које су ми биле важне. Вријеме проведено пред рачунаром увијек је на првом мјесту.
„Па, сигурно ме није брига за мој посао“, помислила сам у себи. Знао сам да већ нисам могао пасти тако далеко испод зечје рупе.
Тако сам зграбио свеску и оловку, сео за свој кухињски сто и записао остале ствари које су ми заиста биле важне. На мојој листи су биле ствари попут времена проведеног с породицом и пријатељима, мог личног здравља и рада на различитим ДИИ пројектима које мој супруг и ја стално имамо у нашој кући.
Једном кад сам их погледао на комад папира, постало је очигледно колико сам игнорисао те друге аспекте свог живота. Још бољи? Сада сам знала да желим боље да се посветим времену између ових ствари - и такође сам тачно знала где желим да усмјерим више своје енергије и пажње. Ово ми је помогло да престанем бити тако зониран у том комаду слагалице и приморао ме да одступим уназад и узмем у целину слику.
2. Закажите време боравка
Ја сам један од оних људи који живи и умире од свог планера. Ако је тамо наведен, то ће се завршити тог дана - без обзира на све.
Стога сам одлучио да искористим опсесивност планирања у своју корист. Како? Почео сам заказивати време застоја. Пре него што дигнете очи и очистите ме као класичну личност типа А која вам никако не може бити од помоћи, саслушајте ме. Обећавам вам, ова тактика заказивања делује.
Рецимо да желим да вежбам три дана недељно или да резервишем један сат сваке вечери само да се опустим са супругом - било да је то извођење пса у шетњу или вешање пред телевизором. Буквално записујем ове активности у свом планеру и затим их поштујем као и било који други састанак или посвећеност послу.
То ме присиљава да озбиљно одвојим време за свој лични живот. Нешто што је некада бледило у односу на моју каријеру сада је постављено на исти ниво - чак и ако је само симболично.
3. Знајте када је вријеме за искључивање
Сједили су насупрот супругу у говорници у једном од наших омиљених ресторана и он је давао све од себе да покрене разговор. Ја? Био сам заокупљен телефоном. Неколико минута касније коначно је био довољно очајан да привуче моју пажњу да је гурнуо прсте испред мог лица. Када ваш муж користи исту такву тактику за укор пса? Па, знате да требате да добро, пажљиво погледате неке од својих избора.
Могао бих дању и крајем пљуштати колико волим практичност технологије. Међутим, одлазак на посао је знатно тежи. Стално смо у вези, и осјећамо огроман притисак да се све одмах решимо.
Бити лако доступан и у контакту може бити добра ствар, али не и када значи потпуно занемарити било који други аспект вашег свакодневног живота (попут вашег сиромашног мужа који сједи директно преко пута вас). Дакле, будите свјесни себе и препознајте када је вријеме да се одмакнете од екрана и искључите утикач.
Сада? Покушавам спакирати телефон и рачунар најкасније свако вече до 20 сати. Наравно, значи да још увек радим касније него што бих вероватно требао већину дана. Али моја каријера је и даље битна за мене и то је велико побољшање у односу на некада. Баби степ.
4. Прославите своје победе - чак и мале
Ево ствари у вези са вођењем каријере - вероватно сте фокусирани на један велики крајњи циљ. Било да је то промоција, завршетак огромног пројекта или чак посао из снова, имате на уму награду.
Али, кад сте толико заокупљени постизањем циља, све је превише лако пустити да сва ваша постигнућа и достигнућа остану потпуно незапажена. А то је сигуран начин да се директно одведете у изгарање.
Обавезно одвојите време да прославите своје победе - чак и оне који вам се чине безначајним. Можда ће онај једноставан, „пут кренути!“ Од шефа бледи у поређењу са громогласним „Халлелујах хором“ и ватрометом, сигурно доживети када коначно постигнете тај велики циљ. Али, ваш успех и даље вреди признати.
Нема ништа лоше у томе што сте мотивисани у каријери. У ствари, већина би рекла да је то добра ствар. Међутим, и поред популарног веровања, заправо постоји велика разлика између вожње и пуштања посла да у потпуности надиђе ваш живот. Ставите ове савете за употребу и сигурно ћете пронаћи тај срећни медиј!
Имате ли неку стратегију коју користите да се не претворите у робота опседнутог радом? Јавите ми на Твиттеру!
