Наш подразумевани одговор на „Како сте?“ На радном месту обично је нешто у складу са „Ја сам под стресом / заузет / уморан / преоптерећен.“ Искрени смо: Више од половине свих одраслих људи је тако спаљено забринути су да ће то утицати на њихово здравље.
Постоје три проблема с тим да то кажете. Прво, губи снагу. Да, под стресом сте, па шта - рекли сте то јуче, и недељу дана пре, и месец пре тога. Друго, ако се кажете да сте под стресом или сте заузети, осећате се више стресно или заузето. Треће, створили смо „култ заузетости“. Постоји културно очекивање да, ако нисте под стресом или сте заузети, губите се.
Дакле, престанимо. Следећи пут кад вас неко пита како вам је (што ће се вероватно десити, ох, у наредна два сата), не жалите се да сте прегажени - посебно ако питање долази од вашег шефа или колеге кога на крају желите импресионирати. Уместо тога, изаберите из ових пет одговора.
1. "Имам продуктиван дан."
Ако сте забринути да ће ваши сарадници или шеф претпоставити да требате више радити ако не говорите о свом великом оптерећењу, потражите овај одговор. Још увек имплицирате да се много тога догађа, али демонстрирате да се тиме носите. Такође звучите срећни што радите и потврдите кућице на вашој листи обавеза, што ће ценити сви у канцеларији. Можда ћете их чак и надахнути за давање сличних оптимистичних одговора на исто питање.
2. "Радим на Кс пројекту и …"
Понекад нисте продуктивни. Можда сте омамљени неким пројектом или се заправо осећате преплављени колико морате да завршите. У овом случају, стављање позитивног спина на ситуацију може вам наштетити. Ако особа која вас пита како радите има снагу да помогне, реците: „Драго ми је што се пријављујете! Радим на Кс проблему и волио бих ваш увид у / подршку са… ”
Ако он или она не могу помоћи, држите се „Ја радим на овим Кс стварима. Како си?"
3. "Тренутно сам мало преоптерећен, али очекујем да ће се ствари смирити за недељу дана када буде готов Кс."
Ово је посебно добро када мислите да би неко могао имати ултимативне мотиве да вас пита како сте (тј. Жели да знате да ли можете да им помогнете у више посла). Дефинитивно не желите погрешно представити своју ситуацију, али не желите ни да звучите као да избегавате посао.
Објасните да сте тренутно у пуном капацитету, али наговестите да би особа могла да вам приђе поново када се ствари смире. Уз то звучите више од свега, него само нејасно, успаничено: „Тако сам заузет!“
4. "Имам пуно тога за направити, али узбуђен сам због резултата."
Овај одговор отежава онога ко вас је само питао како се понашате да нисте заокупљени својим енергетским ставом. Признајете да сте заузети и истовремено указујете на добре ствари и од тога ће доћи. „Заузет сам“ или „сам под стресом“ је жалба - ово је победнички круг унапред. Бонус: Пројектирање вашег будућег успеха учиниће да изгледате компетентније.
5. "Под стресом сам."
Чекај, није ли то оно што мучимо да не кажемо?
Аха. У врло ретким приликама можете користити „Под стресом сам / Заузет сам / Уморан сам / Преоптерећен сам“ - када не можете заменити ове изразе. Оснивач сте стартупа и управо сте повукли свог четвртог све већег играча у недељу дана. Ок, заузети сте и уморни сте. Задужени сте за нову маркетиншку кампању која несретно пропада. У реду, под стресом сте. Сваког викенда проводите радећи на пројекту који стоји иза распореда. Ок, преоптерећен си.
Чувањем ових изјава за најекстремније ситуације људи ће их заиста схватити озбиљно. Не морате стално бити Поллианна. Само, добро, већину времена.
Тешко је пронаћи професионалца који се не осећа стресно, запослено, уморно или преоптерећено. Избацивањем ових одговора из свог вокабулара, осим када су они заиста потребни, учинићете да се осећате мирније и изгледаћете способнији. Вин-вин.
