Један од најбољих савета о послу који сам икад добио - и да, било је то од моје мајке - био је да се побринем за сат ручка.
Као и многи професионалци који губе задњицу у канцеларији, и ја сам стекао нездраву навику да једем ручак за својим столом, никад не видим сунчеву светлост или осећам спољни ваздух на својој кожи у трајању од 10 сати. Након неког времена дефинитивно сам почео да примјећујем утицај на моје укупно расположење.
Дакле, од првог дана када сам започео нови посао у јануару, решио сам да сваки дан изводим час ручка. И ти би требао! Наравно, дозволите да се кренете ударцима - ваш шеф заказује подневни састанак, пуцате ка крајњем року - али, генерално, искориштавање подневног освежавајућег сата је сигуран начин да побољшате своју продуктивност, начин размишљања и благостање.
Дакле, који су добри начини да проведете овај сат, осим смеђег смећа и грабљења на клупи у парку (што је, наравно, потпуно добра опција)? Потресите ствари уз једну од ових пет креативних идеја.
1. Придружите се мрежи за ручак
Јесте ли икад чули за „Идемо на ручак?“ То је (бесплатна!) Мрежна мрежа која вам одговара са неким у вашој близини на ручку током радног тједна. Повежите ЛинкедИн профил, обезбедите расположивост и географску флексибилност, а алгоритам странице одговара вама са истомишљеником за ручак. Одличан је начин да проширите мрежу користећи слободно време које је већ уграђено у ваш дан.
Стартуп ГетЛунцхед.цом заснован је на сличном концепту, али у овом случају можете лично упутити позив људима са којима желите да се повежете, предлажући "Купујем", "Купујеш" или "50/50". Сајт се такође повезује директно са цоол ресторанима, тако да ћете имати уграђени покретач разговора („Колико су лудо укусни ови пецива од шкампа?“).
2. Играјте се „Рулет за ручак“ са својим колегама
Без обзира на величину компаније у којој радите, обавезни сте имати сараднике с којима никада нисте разговарали о једном сату - или сте се срели. Чак и ако радите за себе или за малу компанију, сигурно имате клијенте или продавце које никада нисте срели лицем у лице!
Дакле, играјте се мало игре коју волим назвати „Ручак за ручак“ и додајте позив да узмете храну с неким кога бисте желели боље упознати. Никада не знате шта имате заједничко или шта бисте могли да научите од некога ко сједи само неколико кутија.
3. Тапните на свој паметни телефон
Не заборавите да у основи имате мини рачунар у џепу! Крените напоље и испробајте неку од ових апликација да унесете неку забаву и игре у ваш сат ручка:
4. Набавите маникир
С друге стране, ваш сат за ручак је такође сјајно време да поново покренете мозак искључивањем свих технологија - зато се упутите у оближњи салон за нокте ради маникуре! (Користите бесплатну апликацију ОПИ да практично испробате стотине нијанси лака за нокте пре него што одаберете своје омиљене.)
Вратит ћете се на свој стол освјежени - а ти свјеже урезани и полирани нокти сигурно ће вам помоћи да канализирате ову моћну професионалну вибрацију. Само будите сигурни да оставите довољно времена заостајања да се дозвољени мирис ацетона расипа - оно што радите на личној паузи за ручак је ваш прерогатив, али не морате нужно да емитујете где сте били.
5. Ворк оут
Искористите тих 60 минута да напуните мозак и мишиће вежбом током ручка - то је фантастичан потицај енергије! Ако ваше радно место има теретану у близини, спакујте одећу и слушалице и разнесите је на тренерци или у елиптичном стању. (Папир за туширање и сухи шампон ТРЕСемме су моји омиљени производи за освежавање након подневне вежбе.)
Или, ако немате среће у одељењу за рад у близини теретане, потражите МапМиРун.цом да бисте пронашли сјајне руте за пешачење или бициклизам у близини своје канцеларије - можете да претражите према врсти активности и удаљеностима, па чак и да видите 3Д прелет видео путање.
Без обзира на то што радите, уживајте! Барем за овај сат дана, све је у вези с вама.
Који је ваш омиљени креативни начин да проведете сат ручка?
