Сви смо у бескрајној потрази за срећом, зар не?
И сигурно постоје користи од каријере у том настојању. Харвард Бусинесс Ревиев наводи да су сретни људи продуктивнији за 31%, имају 37% већу продају и три пута су креативнији од својих вршњака.
Постоји безброј навика и хакова који вам могу помоћи, укључујући вежбање, изражавање захвалности или покретање споредног пројекта, али како знати шта ће вас заиста усрећити у каријери?
Када сам био на факултету, пуно сам наглашавао да ли ће каријера коју сам одабрати бити испуњена.
Видео сам доста људи који су били несрећни у свом послу и нисам желео ништа од тога. Док сам тражио савет од пријатеља и породице, често су ми говорили да треба „радити нешто што волим“ или „следити своју страст.“ Ниједан од тих савета није одјекнуо иако још нисам знао шта волим и бринуо сам се да Никад то не бих схватила.
Мој пут није био прави правац и имао сам поприличан део неуспеха, али много сам научио на том путу.
Постављајући себи следећих пет питања током своје каријере, успео сам да утврдим узроке свог незадовољства и утврдим које су промене потребне да бих био срећан.
1. Да ли сте одлучили да будете срећни?
Према Неилу Пасрицхи, аутору књиге Тхе Хаппинесс Екуатион : Желите ништа + радите било шта = имати све , већина људи мисли да ако раде сјајан посао и постану велики успех, тада ће бити задовољни. Али у свом истраживању, Пасрича је открио да је једначина заправо назадна - ако смо задовољни, онда ћемо направити сјајан посао и постати успешни. Срећа долази прво, а не последња.
Једном сам имао посао који ми се није допао. Сваке вечери бих се враћао кући и испричао својој жени све ствари које ме муче због тога. Интервјуисао сам се у неколико других компанија, надајући се да ћу наћи нови посао. Али када су пропадале све позиције, био сам приморан да донесем одлуку. Могла бих остати незадовољна својим тренутним послом или бих могла да одаберем максимум из ситуације. Није било лако, али када сам донео проактивну одлуку, ствари су се брзо побољшавале и отвориле су се нове могућности.
То може бити контратуктивно, али ако мислите да ће вас успешна каријера усрећити, имате то уназад. Будите срећни први; успех ће уследити.
2. Да ли учите и развијате се?
У својој књизи Флов: Психологија оптималних искустава , психолог Михали Цсиксзентмихалии говори о потреби да се одговарајућа количина изазова усклади са одговарајућом количином вештине. Превише изазова и постанете фрустрирани; премало, и досадите ти.
Када радимо на нечему што је изван наших тренутних способности, можемо искусити истинско задовољавајуће стање свести које се зове проток. И што више доживљавамо проток на послу, то ћемо бити срећнији.
Размислите о свом тренутном послу. Јесте ли немирни или се редовно растежете изнад свог нивоа? Ако не растете брзином којом желите, шта можете учинити да наставите са учењем? По мом искуству, тешко је бити истински испуњен на послу када стагнирамо.
3. Да ли употребљавате своје снаге?
Иако често фокусирамо своје напоре на развијање слабости, гуру перформанса Марцус Буцкингхам тврди да се врхунски извођачи не истичу по томе што се фокусирају на своје недостатке, већ на њихове снаге. Према Буцкингхаму, „ваше снаге су радне активности које вас досљедно чине да се осјећате продуктивно, енергизирано и ангажирано.“ Није довољно да у нечему једноставно будете добри, већ морате уживати у активностима.
Иако можда немамо потпуну аутономију над својим распоредом, проналазак начина да искористимо своје снаге на радном месту учиниће нас срећнијима.
ЈЕР СЕ НИСУ ПРОНАШЛИ ПРАВИ посао?
Добра ствар што имамо 20, 000+ отвора на попису само један клик
Савет: Ово је један клик
4. Да ли вас окружују људи које волите и поштујете?
Једном сам интервјуисао у инвестиционој банци и један од главних директора ме научио сјајну лекцију. Радио је као предузимљиви капиталиста прије него што је постао банкар, па сам га питао зашто је направио прелазак. Одговорио је: „Открио сам у каријери да су људи са којима радим много важнији од мог посла. Није битно шта радим ако сам окружен сјајним људима. "
Закључио сам се у овој фирми, и иако су моје свакодневне обавезе биле идентичне претходној компанији, толико сам се боље снашао. Рад са сјајним људима чини све.
5. Да ли трошите своје време на ствари које су најважније?
Књига Цлаитона Цхристенсена, Како ћете мерити свој живот? нуди низ смерница за проналажење смисла и среће у животу. Он учи: "Можете да разговарате о свему што желите о томе да имате јасну сврху и стратегију за свој живот, али у коначници то не значи ништа ако не улажете средства која имате на начин који је у складу са вашом стратегијом."
Цхристенсен тврди да су најважнији фактор наше дугорочне среће односи које имамо с породицом и пријатељима. То сам научио неколико година у својој каријери, када је 80-сатним недељама било тешко видети моју жену и једногодишњег старца. Говорио сам себи да су ми главни приоритет, али наставио сам одлагати време за оно што је важно.
Када сам почео да схватам улогу коју је ово понашање играло у мојој несрећи, почео сам тражити нови посао. Неколико месеци касније слетио сам у положај који ми је омогућио да трошим више времена на ствари које су ми најважније.
Ако сте одговорили не на ниједно од ових питања, не наглашавајте. Понекад морамо да издржимо периоде фрустрације да бисмо постигли своје дугорочне циљеве. Није лако као одустајање и одустајање.
Учините оно што можете да научите и развијате своје вештине, да препознате и играте се према својим снагама, да се окружите сјајним људима. Уместо да се предате послу који није испуњен, погледајте на која од ових питања можете почети да одговарате - чак и ако вам то предузима кораке бебе да бисте стигли тамо.
Јер искрено, живот је прекратак да би мрзио вашу каријеру. Дугујеш себи да радиш нешто што волиш.
