Да ли сте икада имали један од оних дана када све изгледа као да је у нереду? Било да се ради о пренатрпаном друштвеном календару или буквално нереду вашег стола у канцеларији, сви бисмо могли да искористимо мало помоћи да живот учинимо управљивијим.
На срећу, неки веома паметни људи су се упутили у Куору са својим препорукама за поједностављење живота. Зато се надам да сте спремни да ствари постану много једноставније, јер ће вас ови мудрости надахнути на неке промене.
1. Научите рећи не (на прави начин)
Научите да кажете не и научите да то вешто изговарате. Већина људи ће се сложити да казивање не драстично ће вам олакшати живот. Али изговарање нестручно заправо завршава то још више усложњавањем.
Оданга МадунгКад кажете да не можете осећати се као да одустајете, пуштате људе или допуштате одличну прилику да вам побегне. И верујте ми, знам да смислити како некоме пренети вести није забавно. Али када то учините из правих разлога, то је толико вредно.
Ако вам треба мала помоћ, списатељица Александра Франзен има сјајан универзални сценариј за испуштање великог, лошег не.
2. Направите време да се не ради ништа
Људи су често ухваћени у оно што мисле да треба да ураде и шта морају да раде. Овај задатак је попут кошаре. Чак и на дан ваше смрти, та кошарица и даље неће бити празна. Знаш зашто? Јер као људско биће увек желите да нешто радите, у супротном вам досади.
Схраван ВенкатараманИздвојите 30 минута свог дана да не радите апсолутно ништа - или бар не радите "посао". Било да то значи медитирање, читање или гледање реалити ТВ-а, направите корак даље и запамтите да ће увек постојати нешто што би требало да радите уместо тога. Активним одабиром да не радите задатак на својој листи, одмах ћете осјетити пуно више контроле.
3. Бити мање приступачни
Смањите број начина на који вас људи могу контактирати. Након што сте по трећи пут у одређеном дану проверили СМС, ВхатсАпп, говорну пошту, е-пошту, свој други е-маил налог, Фацебоок поруке, ЛинкедИн поруке, Твиттер наводи, Твиттер ДМ, Куора поруке, пуж пошту и Слацк, изгубили сте прилику да заправо нешто урадите. Смањите број комуникационих медија које користите и групно обрадите поруке које стижу како бисте повратили свој дан.
Једноставније је рећи него учинити - друштвени медији и апликације овисе (а да не спомињемо суштинске у данашње вријеме) - али за ваше добробит је пресудно да знате како се одмакнути од технологије. Најлакши начин да то учините је да обједините број налога које редовно провјеравате током дана. Спремите неке за крај дана, друге сачувајте само једном недељно, а најмање важно сачувајте само прелиставање када сте заглавили у реду у трговини.
Да ли се осећате као да имате овисност о интернету? Писац Молли Донован наводи неколико сјајних савета како не дозволити да вам технологија преузме живот.
4. Упознајте своје приоритете
Забиљежите за себе да у наредни дан напишете сваки свој циљ. Увек ажурирајте белешку са задацима које треба да обавите већ следећег дана пре одласка у кревет. То ће вам помоћи да свој рад организујете на основу својих приоритета.
Аравинд УнникрисхнанОво је стара али добра ствар: Запишите своје приоритете тако да имате боље шансе да их се придржавате. Ако сваки дан знате шта долази, учинићете да се осећате много управљивијим.
5. Пригрлите путовање, а не одредиште
Не удружујте се с исходом; ти си труд. Дакле, када испробате нове ствари у животу, изневерићете. Много пута. Изнова и изнова. Онда ћете поново успети. Једном када прођете кроз тај део, успећете. Али преживети фазу неуспеха могуће је само ако се не повезујете са исходом својих поступака. Када пропаднете, то значи да требате више радити и можда пронаћи други начин. То је то. Оно што се рачуна је ваш труд. Зато се фокусирајте на то.
Усредсређивањем на оно што можете контролисати (свој труд), можете учинити да се ваш живот осећа много управљивијим и мање се ослања на спољне факторе. Преузимање контроле неуспеха је ослобађајуће.
Имате ли још неких савета за живот једноставнијим и управљивијим животом? Цвркутајте на мене и јавите ми!
