Молли,
Недавно сам изашао из вишегодишње везе и покушавам да се прилагодим да будем опет самац након толико времена. Живели смо заједно и током наше везе осећам се као да сам изгубио себе. Сада желим да добијем своју независност, али нисам сасвим сигуран шта то уопште значи и одакле да почнем. У 25. години осјећам се као да покушавам започети свој живот изнова, након што сам толико тога уложио у нашу везу. Где да одем одавде?
Хвала,
Л
Здраво Л,
Ово је сјајно питање и нешто са чиме мислим да се многи (даме и господо) муче након окончања везе. Стварно је уобичајено озбиљно размислити о коме сте пролазили кроз тако велику промену, и, иако то никада није лако, може бити неизмерно важан степен на лествици самооткривања.
Знам да се у овом процесу може осећати неодољиво, али ево неколико ствари које можете покушати поново да добијете своју независност и поново се осећате као своје (страшно) ја.
1. Не мора се све променити
Прво што желим напоменути је да се не мора све у вашем животу променити. Многи људи мисле да након пробоја морају да очисте плочу потпуно чистом, али вероватно постоје многе ствари из вашег живота које волите и могу остати исте. И даље можете уживати у гацању телефоном са пријатељима (чак и ако су обострани пријатељи, они су и даље ваши пријатељи), јајима на вашем омиљеном месту за доручак, бициклом кући с посла, омиљеном одељку папира. Они се могу осећати другачије без уобичајеног бочног ударања поред вас или одласка кући, али то не значи да нису у праву или да се морају мењати.
2. Покушајте са свим стварима
Ако се тешко сећате шта ви - као појединац - волите да радите, враћање у прошлост до места пре него што сте били у вашој вези може бити од помоћи. Поставите себи питања као што су: „Шта сам волео да радим за забаву када сам био млађи?“ „Шта сам волео да радим за забаву када сам се први пут преселио у град?“ „Како бих заиста волео да проведем слободан сат Сада?" Одговори могу откључати неке страсти или хобије у које сте се мислили покушати вратити, али који су вам пали са радара.
Такође, дозволите себи да испробате пуно нових ствари: Придружите се уредском софтбалл тиму, идите на срећни сат алумнија, покрените блог о кувању, научите се плести, похађати часове дизајна, обавезати се да читате једну књигу недељно, било шта! Излазак из куће и рутина испробавања нових ствари најбољи је начин да се осећате као да преузимате контролу над својим животом. Ово је вероватно део путовања који се осећа најстрашније, али може бити и најприкладније.
3. Замените нездраве навике са здравим
Обично прекинути везу значи да имате пуно више слободног времена у свом дану него што сте некада користили. А ово је сјајна прилика да ово време испунимо значајним, занимљивим, продуктивним радом. Ако постоје неке позитивне навике које сте желели да започнете, али нисте раније имали времена - сада је савршено време да их урадите.
И то се не односи само на прехрану и вежбање циљева, већ и на кретање према сопственим животним циљевима већег обима. Главна животна промена је сјајно време да се унесе нова енергија у размишљање о следећим корацима ваше каријере или добијете неке информације о неким вансезонским мастер програмима којих сте се увек питали.
Да је икад постојало време за које сте рекли „Ја бих то учинио, да овде нисам имао некога кога сам волио“ - ово је време да наставим по тим циљевима.
4. Запамтите: Ниси сам
То вероватно делује застрашујуће, али заиста може бити забавно открити независност, ако имате прави став и праве људе поред вас. Разговарајте са поузданим вољеним особама које су вас познавале кроз друге животне промене - могу вам помоћи да вас подсете на друге изазове које сте савладали.
Пријатељи, родитељи, браћа и сестре, баке и баке, тетке и друго такође вам могу помоћи да вам дате одређену перспективу о томе колико сте вољени и како је то привремена животна промена и препрека. Не бојте се питати ове поуздане људе како пребоље њихова срца: Обоје можете да сакупите неки добар савет и подсетите се да је свима, чак и вашој срећно ожењеној 60-годишњој тетки, једном приликом сломљено срце и опоравак .
5. Време је ваш пријатељ и ваш непријатељ
Нажалост, повратити своју независност није ставка на листи обавеза која се може одјавити. Потребно је времена да се поново осјетите феноменално. Али сваки дан када гурнете даље, пробудите се и устанете из кревета, а можда се помало и уплашите или тужите, али настављате се кретати и покушавати да постанете најбољи сопствени ја, дан на који треба да се поносите. Немојте замерити да вам време захтева време: Прихватите га и гледајте на време као на суптилно рафинирање ваше личности и интереса, а да притом нисте приморани да направите велике промене одједном.
Поносан сам на вас што радите на томе да стресну животну промену претворите у позитивну, Л. И мислим да би ово време самооткривања могло да се осврне као једно од најважнијих у вашем животу. Само напред!
коко, Молли
