Без обзира да ли се гледамо на ову или наредну годину, сви желимо да постанемо боље верзије о томе ко смо тренутно. Желимо бити паметнији, пријазнији, успешнији, брижнији, мање под стресом. Желимо да будемо бољи запослени, родитељи, пријатељи, људи.
Али како да побољшамо себе? Можда то значи да пронађемо свој глас. Или ризиковање. Или упознавање нових људи. Или бити рањив.
Шта год желите да постанете, то можете учинити - и ево шест ТЕД разговора који то и доказују. За особу која жели …
1. Говорите сигурније: Како говорити сами за себе Адам Галински
Како можете знати да ли можете исправити шефа? Или, затражите повишицу? Или, браните своја уверења? Према Галинскију, социјалном психологу, ради се о динамици моћи - а ево како схватити где стојите и када треба да говорите.
2. Пронађите свој идеалан животни пут: Нови амерички сан Цоуртнеи Мартин
Има ли бољег? Радите више? Бити више?
Новинарка Цоуртнеи Мартин каже да се линеарни „амерички сан“ променио - и ево како треба да преиспитате своје.
3. Упознајте нове људе: Зашто бисте требали да разговарате са незнанцима Кио Старк
Ми комуницирамо са људима које стално познајемо - сарадницима, менаџерима, клијентима, пријатељима, породицом, комшијама. Али колико често покушавамо да комуницирамо са људима које не познајемо?
Старк је непозната ентузијаста и, како јој наслов каже, обожава да упознаје нове људе - и објасниће изненађујуће емоционалне и психолошке користи од тога.
4. Будите пажљивији: Анди Пуддицомбе треба само 10 минута
Кад не водимо рачуна о свом уму, каже експерт за пажљивост Анди Пуддицомбе, постајемо под стресом. А то нико не воли.
„Садашњи тренутак је подцењен“, каже он. Зато уживајте тако што ћете за медитацију издвојити свега 10 минута свог дана. Не брините, пуно је лакше него што звучи - и његова брза демонстрација учиниће да се осети много мање застрашујућим.
5. преузмите контролу над својим животом: коју стварност стварате за себе? написао Исаац Лидски
Видјети је веровати . Вероватно сте чули ту фразу милијарду пута.
Али узмите то од Лидског, аутора и предузетника који је у животу изгубио вид - вид није једини начин да се види свет. У ствари, он би тврдио да ми стварамо сопствену стварност, а не да је пасивно видимо . Сада изађите тамо и направите своје.
6. Постаните њихов телевизијски јунак: 4 лекције веће од живота из сапуница Кате Адамс
ОК, остани са мном овде - чак и ако не гледаш сапунице, желећеш да чујеш Адамове приче. Из гласа дигиталне приповједачице, њен говор је урнебесно привлачан и показаће вам да је телевизија - иако помало драматична - заиста одраз нас самих. Што значи да можемо пуно тога научити.
