Да је Јеффреи Пфеффер морао сажети своју најновију књигу једном реченицом, рекао би да "радно место нас убија и никога није брига." Одвојите мало, јер то је прилично резиме.
Треба да се бринеш, очигледно. Запослени, послодавци, владе и друштва трпе последице токсичног радног окружења.
„Ако вас радим до тачке када сте физички или психолошки толико болесни, више не можете да радите … ви постајете проблем јавности“, каже Пфеффер, професор на Високој пословној школи Универзитета Станфорд чија се истраживања фокусирала на теорију организације и управљање људским ресурсима. Компаније троше новац преко медицинских трошкова, изгубљене продуктивности и великог промета, а владе и друштва морају се носити са дугорочним последицама и трошковима за јавно здравство и системе благостања.
У САД-у се 120.000 смртних случајева годишње може приписати радном окружењу, према Пфефферовој књизи " Умирање за плаћу": Како модерно руководство штети здрављу запосленика и перформансама предузећа - и шта ми у вези с тим можемо да урадимо , зарадом од око 180 милијарди долара здравља трошкови неге. Процјењује да би се око половине смртних случајева и трећина трошкова могли спријечити.
Па кад знате и бринете, шта можете учинити да узвратите?
1. Изађите одатле (или барем узмите свој одмор)
Пфеффер верује да „у свакој индустрији постоје бољи и лошији послодавци.“ Ако је ваша канцеларија токсична, требало би да следите свој инстинкт и покушате да се обратите нечему бољем пре него што „постанете тако психички и физички болесни да једноставно не можете наставити даље, Као што пише Пфеффер.
„Начин да се спакујете јесте да изађете. А ако не можете трајно да изађете, изађите привремено ", каже он. "Многи људи из очитих разлога не узимају сав одмор на који имају право."
2. Успоставите сопствену мрежу подршке
Опет, није увек могуће прескочити брод чим схватите колико вас брод руши. Имате рачуне за плаћање и уста која требате да нахраните, а потребно је времена и труда да нађете нови посао - висок налог, посебно док радите свој посао.
Иронија ситуације је да управо ствари које ваш посао чине јадним могу вас спречавати да радите нешто како бисте га побољшали, попут провођења времена са људима до којих вам је стало и до којих вам је стало. Али запамтите да вас "пријатељи чине здравијима", каже Пфеффер. Пронађите људе на послу и ван посла који могу да вам пруже подршку.
3. Окружите се људима који имају више равнотеже
Клише гласи да је први корак ка решавању проблема препознавање постојања. Али то је тешко учинити у друштву у којем су штетне радне навике толико честе.
"Окружени људима који се понашају као да су дуги сати, одсуство контроле посла и сукоб између породице и породице су нормални, људи долазе да прихвате ту дефиницију ситуације", пише Пфеффер у својој књизи, наглашавајући како моћан друштвени утицај може бити.
Ако не можете да промените компанију, промените са ким проводите време. „Пронађите неке људе који не раде стално, који имају односе са породицом и пријатељима који превазилазе слике на чуварима екрана и који имају посао који пружа осећај аутономије и контроле“, пише Пфеффер.
4. Не рационализујте оно што није рационално
Људи знају када су презапослени. Они знају када почињу да узимају дрогу да би остали будни. Они знају када су узели само-лечење алкохолом. Они знају кад не једу добро. Они знају , каже Пфеффер. Али људи ионако остају, „чак и кад знају да би требали извући пакао“.
У својој књизи Пфеффер наводи неке од разлога због којих људи остају, укључујући тенденцију рационализације одлука које смо већ донијели. Људи не желе да признају да су погрешили што су изабрали посао или компанију, па је лакше рећи себи „То је само лудо неколико месеци“ или „Тако добро ми плаћају“ или „Путнички посао је тако лако. "
Они такође не желе да их сами или било ко други сматрају „куиттерима“. „Способност преживљавања тешких радних околности постала је значка части“, пише Пфеффер, а одлука постаје бинарна: „Можете је хаковати и успети, или можете отићи - и тако признати себи и породици и пријатељима да не можете да поднесете притисак и да нисте довољно добри да бисте се такмичили са најбољима. "
Запамтите две ствари. Прво, у реду је признати да нисте погријешили у послу и подузети кораке да пронађете бољи. Друго, понекад нисте ви што радите нешто погрешно, већ и компанија.
6. Поставите права питања на путу изласка
Након што одлучите да је време за излазак, будите сигурни да не прелазите из једне отровне канцеларије у другу. Пфеффер препоручује да постављате питања не само вашем потенцијалном шефу, већ и вашим потенцијалним вршњацима о било чему што вам изазива стрес.
Покушајте са овим: Који су нормални сати? Колико бисте требали бити слободни сатима? Колико је путовања? Колико обавештења добијате пре службених путовања? Да ли је ово место на коме имате приличну количину речи о томе шта радите и како и када? Да ли већина људи одлази на годишњи одмор? Долазе ли људи болесни на посао?
Али немојте само узети њихову реч за то. Погледајте около ако посећујете канцеларију на разговор. Да ли сви изгледају исцрпљено и мрзовољно? Вероватно није сјајан знак. Ако је компанија довољно велика, проверите на недавној штампи. Да ли је пријављено неколико рунди отпуштања? Може бити црвена застава.
Пфефферов резиме његове књиге прилично је депресиван. Имам осећај да ћете, ако ово читате (и ако сте стигли до краја), много тога осећало познато. И то би могло бити застрашујуће, али то би требало бити и увјерљиво. Ниси прва или једина особа која је то прошла - и постоје стварни начини за излазак.
Зато покушајте да се не осећате преплављеном токсичном ситуацијом. Признајте. И онда схватите шта ћете даље радити како бисте стекли срећу и боље здравље које заслужујете.
