Сви се слажемо да је време вредније од новца.
Бар тако кажемо.
Затим се окрећемо и проводимо сате гледајући лош ТВ, чак нас то ни не занима. Или 45 минута телефоном, док се служба за кориснике бори против трошкова од 5 УСД. Или године у вези или пријатељству које смо се одавно престали осећати испуњеним.
Али убеђен сам да често није време за третирање као највише гљивично средство. (Хеј, има доста више одакле је то дошло, зар не? Не баш.) Мислим да смо једноставно превише заузети да бисмо о томе размишљали или не мислимо да имамо ресурсе да направимо више времена у животу. Ми ипак имамо ресурсе. Све што треба је свјеж поглед на то како стварно проводимо своје дане, сате и тренутке.
Размишљао сам о времену као опипљивом добру који није за разлику од новца на много начина, и о начинима како да уложимо своје време како бисмо остварили већи принос - бољу успомену, више добро проведених сати, чак и минута који нас негују уместо да летимо. Након многих истраживања, искустава и размишљања, у даљем тексту су наведене 7 најбољих инвестиција које можете уложити својим временом. Сматрајте то временским улагањима која не могу погријешити - а то ће донијети високе дивиденде за испуњенији живот.
1. Уложите у „продужење живота“
Улагање времена у бригу о вашем здрављу очигледно је оно што ће вам сигурно дати више времена, буквално - у данима, месецима, ако не и годинама које су везане за ваш живот. Ипак, своје здравље често схватамо здраво за готово док не пробудимо позив за буђење. Проактивно уложите своје време у здравље тако што ћете се добро јести, редовно вежбати, спавати и редовно се видети са лекарима. Уложите срчано у оне нефизичке маркере благостања: емоционално, ментално и духовно здравље - од њих ћете пожети много сати доброг живота. Научите навике људи из Плаве зоне из региона света у којима људи најдуже живе. Неке уобичајене животне особине које деле? Изградити природно кретање и активности, снизити стрес и бити део верске заједнице.
2. Уложите у време за изградњу фондација
Постоји мала изрека која каже да „убод у времену штеди девет.“ Створите време за прављење убода, а бићете поштеђени много времена, гњаваже и касније трошкова. Степхен Цовеи се односи на овај концепт у „7 навика високо ефикасних људи“ . Према његовим речима, своје време проводимо пре свега на четири врсте активности:
Цовеи каже да већину времена проводимо у одјељцима 1 и 4, али стварно подручје личног раста је у 2. Ако трошите више времена на гашење пожара него на изградњу правих темеља, никада нећете изаћи испред своју листу обавеза
3. Уложите у време „Не уради ништа“
Американци би могли да користе малу дозу „Ла Долце Фар Ниенте“, или „слаткоће да ништа не раде“, нешто што су Италијани и многе друге културе савладале. У Америци не осећамо да је наше време добро проведено ако не производимо или конзумирамо, каже социјални психолог Роберт В. Левине, аутор књиге „Географија времена: о темпу, култури и темпу живота“ , која је ограничена (и искрено, стресна) перспектива. У другим деловима света, попут Индије, нормално је да људи уживају у дружењу једних других без активности или чак разговора. Улагање у време „ништа не“ помоћи ће нам да успоримо и искусимо другачији ритам живота, у којем се вредност времена не мери његовом продуктивношћу.
4. Уложите у време за стварање система
У истраживању психологије среће добро је утврђено да постизање малих побољшања у животу среће излаже експоненцијално. На пример, ставите кључ за врата да не бисте свако јутро провели пет минута тражећи кључеве. Или преуређивање ормара тако да заправо можете видети све, а не да трошите 20 минута свако јутро смислећи шта да обучете. Или пронађите бољи систем за архивирање ваших дигиталних фотографија или своје трошкове (погледајте Центар за новац мој ЛеарнВест), тако да време вашег личног администратора можете смањити на пола. Улагање одређеног унапред у стварање бољих, организованијих система дугорочно ће вам пожељети много времена.
5. Уложите у „јастук“ време
Ово је једно од оних временских улагања које је тако једноставно, али може дати тако сјајне резултате у вашем животу. У чувеној студији „Гоод Самаритан“ са Универзитета Принцетон из 1973. године, истраживачи Јохн М. Дарлеи и Ц. Даниел Батсон ставили су повређену особу на пут неколико група људи, како би видели ко ће се зауставити и помоћи: они који касно трче, они који су имали довољно времена и они који имају довољно времена да стигну до одредишта. Такође су вршили контролу због верске припадности људи. Резултати: верска припадност није утицала на то да ли је појединац престао да помаже тој особи - али да ли се особа журила имала је огроман утицај. Само 10% оних који су у великој журби стали да помогну особи, 45% оних који су у средњој журби - али 63% оних који нису пожурили, престало је да пружа помоћ. То значи да вас журба можда спречава да будете онаква особа каква желите да будете - онаква која ће зауставити и помоћи некоме коме је потребна. Изградња пуно времена за јастук у свом распореду и спречавање „синдрома сталне журбе“ велико је улагање у себе и у квалитет живота оних који вас окружују.
6. Уложите у „Угодно“ време
Најновија студија из 2010. објављена у Удружењу за психолошку науку открила је да су богати људи несрећнији јер имају нижу „способност за уживање“ (способност појачавања и продужавања позитивног емоционалног искуства), попут узимања у бојама заласка сунца или укуса хладно пиво. Очигледно, приступ најбољим стварима у животу може заправо поткопати вашу способност да поново уживате у малим животним задовољствима. Није случајност да је за укус потребно успоравање - одвојити неколико додатних секунди да бисте заиста погледали боје лишћа или лагано млатили како бисте уживали у текстури угриза. Улагањем времена у уживање у свим јединственим сензорним тренуцима вашег дана гарантират ћете да се ваши тренуци не изгубе у досадном замагљењу.
7. Инвестирајте у време „процене времена“
Не бисте наставили трошити или улагати новац без да процените колико су ствари ишле сваког месеца, тромесечја или године, а иста ствар треба да се односи и на ваше време. Колико често се одлучујете на залихама, зависи од вас - али добар систем би могао бити:
