Имаш лош дан. Страшан, ужасан, нема доброг, јако лош дан. Ништа не постижете, а самопоуздање погађа.
Схватам. Александар га добија.
Сви имамо своје разлоге да нисмо продуктивни на послу. Много њих је под нашом контролом. Али само да бих се осећао боље, нећу вам рећи да сте криви што тај извештај није завршен, или што сте пропустили тај рок, или што ваш клијент нестрпљиво чека да вам пошаље е-пошту. Кривите за околности, за своју канцеларију, за сам живот.
У ствари, могу навести неколико разлога због којих данас нисте продуктивни и који немају никакве везе са вама. Тако да сте добродошли. Надам се да ово ствари ставља у перспективу и само вам мало претвара дан.
1. Расвета
Замислите собу за интервју у својој омиљеној емисији полицајаца. Хладно, голо, осим једног узбудљивог зрака светлости из једне светлосне сијалице.
Звучи попут вибра у вашој канцеларији? Претпостављам да сте вероватно продуктивни у томе колико бисте очекивали да ће неко бити на испитивању.
Наука ме подупире у овоме. У извештају за 2013. годину који је објавио Центар за перформансе на послу у партнерству са Пхилипсом, откривено је да вештачка светлост може утицати на перформансе на све врсте начина, од наношења ока, главобоље и стреса до утицаја на расположење запосленика - зависно од тога боја осветљења је „топла“ (црвенкаста), „хладна“ (плавкаста) или „вештачка“ (бела), то јест.
Реално, не можете заменити сијалице у својој канцеларији или отићи код свог шефа и молити за боље осветљење (јер они вероватно неће то слушати). Али бар сазнање о томе може утицати на то где у вашој канцеларији одлучите да радите - на пример, кроз прозор или у добро осветљеној конференцијској сали - или, ако радите од куће, како осветљавате своје даљинско подешавање.
2. Боја зида
Да, управо сам рекао да боја може утицати на ваше расположење. У једној студији раних 2000-их откривено је да су запослени у канцеларији обојани црвеном бојом пријавили веће негативне карактеристике расположења у поређењу с онима у канцеларији који су обојили плаво-зелену нијансу. Можда је време да се залажете за посао у фарби?
3. Температура
Добро се причало (и у шали се причало) да канцеларијске температуре фаворизују мушкарце, па на тај начин жене остављају смрзавање у летњем времену. Али сви смо у ствари изложени неактивности као резултат термостата наше компаније.
Студија из 2015. о „Продуктивности на радном месту и индивидуалном топлотном задовољству“ открила је да када имамо веће топлотно задовољство (ака, када нам је пријатније са телесном температуром), продуктивнији смо. Дакле, ако вам је канцеларија превише хладна или претопла, можда ћете очајнички покушати да Голдилоцкс нађете на путу за више мотивације.
4. Зрак
Озбиљно, ништа се не дешава када се жали на вашу канцеларију. Студија објављена у Харвард Бусинесс Ревиев о учесницима контролисаног радног простора открила је да лош квалитет ваздуха - заснован на томе колико спољног ваздуха вентилирају, колико хемикалија је концентровано у ваздуху и нивоа угљен-диоксида - може довести до горе одлуке -извођење перформанси.
5. Време
Да ли је тренутно сунчано? Да ли је небо тако лудо лепо, а вани тако невероватно примамљиво да бисте дали леву руку да бисте могли прескочити посао и фролирати напољу?
Време игра лош трик за вас, то се догађа. Према студији Харвард Бусинесс Сцхоол из 2012. која је пратила радну етику запослених у средњој банци у Токију током две и по године, откривено је да ваша продуктивност варира у зависности од стварног времена и перцепције времена (у основи, ако изложени сте различитим сликама које се односе на временске прилике).
Истраживачи су открили да су „врхунски извођачи (они који су задатак обавили најбрже и најтачније) били учесници контролне групе кишног дана, који нису видели ни стварно сунце, ни слике сунца пре него што су извршили задатак … У међувремену, излагање фотографија сунчаном дану значајно је смањило перформансе учесника који су дошли у лабораторију кишних дана ", резимира ауторица блога ХБС-а Цармен Нобел.
(Забавна чињеница: Љетно рачунање времена вас такође чини мање продуктивним, па на тај дан можете посебно кривити.)
6. Ваши радни пријатељи
Вероватно вам не требају научни докази да бисте рекли да су ваши сарадници убојица продуктивности, од скретања пажње до неугодних до лених и непоузданих. Али свеједно ћу је обезбедити за добру меру.
Недавно истраживање је открило да иако имате пуно "мултиплекс пријатељстава" - пријатељства са колегама са којима делите канцеларију и блиско сарађујете - могу понудити пуно користи, то такође може умањити вашу представу кроз "емоционалну исцрпљеност".
„Играте две улоге одједном: пријатеља и колегу. Пријатељи се безусловно подржавају, али колеге то не могу увек, поготово када је у питању њихова репутација. Може бити исцрпљујуће ако желите да одлучите коју улогу ћете играти и када “, објашњава Мелисса Дахл ауторка Нев Иорк Тимеса .
7. Спорт
Ако превише уђете у своју фудбалску лигу маште или се јако укоријените за свој спортски тим, има и својих мана. Институт за радну снагу из Кроноса утврдио је да 45% запослених у доби од 18 до 34 година верује да је вероватније да ће имати стрепње због повратка на посао у понедељак након Супер Бовла. Друга студија фудбалских навијача открила је да се негативни резултати тима преливају у лоше радне перформансе.
Видите, нисте у криву! Живот вам данас само отежава ствари.
Али, у случају да желите поново да преузмете контролу над својом продуктивношћу - јер да, упркос свим тим факторима, можете се апсолутно вратити на прави пут - можете прочитати овај чланак о одскоку од непродуктивног дана или следити ове савете за чинећи вашу отворену канцеларију мало подношљивијом за посао.
