Тренутно је само једна ствар која вас спречава од успеха у послу. А то је страх. Не од духова или кловнова или паука, већ од збрке и пада на ваше лице.
Да, то је застрашујуће. Али оно што је још страшније не покушава - јер то значи да нећете учити или расти. А каријера без ове две ствари није заиста каријера; то је само низ незапослених послова.
Погледајте Марка Зуцкерберга или Тхомаса Едисона или било кога другог лудо успешна лица која, уз своја достигнућа, такође има солидну листу личних флота. Али они су то гурнули да би постали људи какви су данас. (Прочитајте: легенде.)
Без обзира чиме се бавите зарадом или где сте на лествици, ево неколико савета како да се суочите са сопственим страховима - и изађете јачи на другу страну.
1. Будите реални са собом
Будите оно што јесте и реците шта осећате, јер онима којима је свеједно, није важно, а онима који су битни не смета.
Без обзира да ли се бринете о томе да изгледате лоше, ако се зарежете на нечију територију, говорите нешто што боли колегиница или - велика кахуна - губите посао, важно је да покушате да сагледате ситуацију поштено и, ако је могуће, објективно. Знајте да се сви у неком тренутку уплаше. Помислите на најгори могући исход. Једном када пустите свој ум да оде тамо (и схватите да није скора смрт), ризик не делује тако велико као што сте мислили да јесте.
То је радило за предузетницу Сусаннах Лудвиг када је градила Портраитс Тхат Мове, компанију која ствара мини-документарне филмове о деци за њихове породице. Процес је скуп - међутим, она је оклевала да затражи одговарајућу надокнаду за посао јер није желела да се покаже похлепном и изгуби нове клијенте. Али, једном када је била брутално искрена према самој ситуацији и колико је заслужила за свој рад, пребацила је своју стратегију да се фокусира на клијенте који себи могу приуштити услуге. Тада је започео њен посао.
2. Израчунајте цену неакције
Никада не можете добити 'А' ако се плашите да бисте добили 'Ф.'
Оснивач Рицхард Брансон, који увек делује изван своје зоне комфора, Рицхард Брансон је дечак с поштара за ризиковање. Сјајан пример: Иако је прилично путовао око своје дискографске куће, Брансон се заситио лета на туђим авиопревозницима - услугу, ограниченом комфору, недостатком практичности - и одлучио је да успостави сопствену услугу, упркос томе што није имао искуства у та арена.
Наравно, било је туча и модрица на путу, укључујући и његову прву банку која се извукла и дали му мање од 48 сати да пронађе алтернативно финансирање. Али, Брансон је ударио у телефоне, лобирајући контакте у индустрији и позивајући на услуге, закључавајући другу финансијску подршку и извео огроман скок да постане главни играч авиокомпаније какав је данас.
3. Изградите и истегните свој "храбри" мишић
Апсолутно сам био престрављен сваког тренутка свог живота - и никада нисам дозволио да ме спречи да радим ниједну ствар коју желим да учиним.
Ово је оно што ја називам „храбрим мишићем.“ Као и сваки други мишић, морате активно радити на томе да га побољшате. Један од начина да то учините је да се укључите у ваннаставне активности које ће вам помоћи да освојите нешто што вас плаши. Плашите се да говорите на састанцима из страха да не кажете нешто погрешно? Пријавите се за импровизовани час или се присилите да радите караоке.
Лично сам недавно поново почео свирати клавир, а моје савршено несавршено извођење „Фур Елисе“ помогло ми је да се много лакше осећам са грешкама на мањој, нижој скали улога.
4. Лажни је 'Док га не направите
Рано сам научио као глумац да се самопоуздање може покварити, а то није увек страшно. Пуно пута ако се људи осећају самоуверено, онда су сигурни.
Према ЦредитДонкеи-у, јавни говор у некој мјери плаши 75% људи. Чак се нашао на А-листи славних попут Харрисона Форда. Форд је у евиденцији да има страшан страх од говора пред групама, да доживљава „мешовиту вреву страха и тјескобе“ када се суочи са изгледом да то учини. Толико је лоше да чак и када лик који глуми мора да говори, доживљава иста осећања.
Не допустите да вам се ови лептири побољшају. Ако се понашате као да знате шта радите, људи ће претпоставити да то радите. На пример, ако ходате до подијума са високо подигнутом главом и леђима, људи ће помислити да сте сигурни у своје способности и према вама ће се односити према њима.
5. Визуализујте успех, уместо неуспеха
Визуализовала бих ствари које ми долазе. Само бих се осећао боље. Визуализација делује ако напорно радите. У томе је ствар. Не можете само визуализовати и појести сендвич.
Колико год звучало срдачно, визуализација себе како успева може бити изненађујуће корисна у пробијању. Кери је славно себи написао чек од 10 милиона долара годинама пре свог успеха.
Да бисте ушли у прави оквир ума, пронађите мирно место, затворите очи и дубоко удишите. Замислите да вас ситуација стресира и репродукујте је као филм у вашем уму. Замислите себе тамо - како то звучи, мирише, изгледа. Видите себе како кажете праве ствари и суочавате се са свим изазовима који настану.
Запамтите: ви сте јунак у овој причи - тако да би требало да се замислите како се успешно крећете по сценарију. Прошетајте сценом неколико пута, вежбајући шта бисте рекли или радили. Након још неколико дубоких даха, осећаћете спремније да то учините у стварном животу.
6. Ливе Лике Иоу Јуст Хит Роцк Боттом
Каменито дно постало је чврст темељ на којем сам изградио свој живот.
Размислите о ултра-предузетнику и аутору Петер Сханкману. Био је један од 300 људи који су пуштени током великих отпуштања из АОЛ-а пре много година. Уместо да жали себе, усредсредио се на стварање могућности.
С филмом " Титаниц" предвиђен за пуштање, узео је остатак новца и направио 500 штампаних мајица на којима је писало: "Тонуо је. Превладајте. “Ако није продао те мајице, био би бескућник. Закључак: Продао је 500 кошуља у шест сати - а потом их је назвао УСА Тодаи како би им рекао причу. Продао је 10.000 мајица преко интернета током наредна два месеца и на крају зарадио 100.000 УСД.
7. Фаил Форвард
Прва компанија коју сам основао није успела са великим праском. Други је пропао нешто мање, али ипак није успео. Трећи, знате, није успио, али било је некако у реду. Брзо сам се опоравио. Број четири скоро није пропао. То се и даље није осећало сјајно, али било је у реду. Број пет био је ПаиПал.
Прихватање и учење из неуспеха поента је ФаилЦон-а, конференције која је покренута 2009. године и која окупља извршне директоре од великих и малих стартапа како би се удовољили слушаоцима због погрешних корака, неспоразума и општег лошег управљања. Нада? Учите од лошег; препознати добро. Усредсредите се на успех и научите из онога што није. То можете учинити исто, а затим то знање искористити да бисте остали јаки и поставили темеље за будући успех. И запамтите да то само што нисте успели, не значи да сте неуспех.
Као што је Елеанор Роосевелт увек говорила, „Сваким искуством у коме заиста престанете гледати страх у лице, добијате снагу, храброст и самопоуздање. У стању сте да кажете себи: „Проживео сам овај ужас. Могу узети следећу ствар која долази. Морате учинити оно што мислите да не можете. "
Па, то ипак није тако застрашујуће, зар не?
