Шта вас узбуђује? За мене је изненадна спознаја да имам тону за направити и немам појма када ћу све то завршити. Кад видим пројекат након што се пројекат гомила испред мене, изгубим сву веру у своју способност да произведем квалитетан рад (ако уопште постоји).
Груди ми се стежу, постајем супер пртљав и склон сам да шкљоцнем људима до којих ми је стало до стварно глупих ствари. Иако мало стреса може бити здраво (истина је!), Превише тога није, јер може имати штетне ефекте на ваше благостање и продуктивност.
Дакле, кључно је управљати њиме. Јер када вам је списак обавеза дугачак, а високи нивои стреса вас чине мање продуктивнима, како ће то завршити? Вероватно није тако сјајно.
Ова инфографика пружа седам ствари које можете учинити да останете мирни под притиском, што вас чини бољим припремама за рјешавање свега што изазива анксиозност. Срећно!