Понекад се чини као да једноставно нема довољно времена да се све заврши. Од тренутка кад се пробудите до времена када одете у кревет, може изгледати као да је цео дан управо прошао.
Несретна нуспојава овог стреса је та што се многи људи засужу одговорности за спавање. Уместо тога, они одлучују да изгубе то витално време током додатних неколико сати куцања за рачунаром или читања другог документа.
Али шта ако се не бисте морали поздравити са спавањем да бисте били продуктивни? Шта ако бисте могли да користите сатима спавања да бисте заиста обавили обавезе и задатке?
Одлучили смо да требате бити продуктивни док спавате, па смо заокружили ових осам феноменалних веза које ће вас потакнути да роните под тим покривачима и ухватите З-ове (иако још увијек обављате ствари).
-
Развијте креативна решења омогућавајући унутрашњем делу система за препознавање образаца вашег мозга да процени шта је видео током дана и ујутро испљунуо иновативне одговоре. (Брза компанија)
-
Да ли треба да се сетите нечег важног? Студије показују да можемо ојачати постојеће успомене током дубоког сна. Уверите се да сте већ прегледали или научили материјал који желите да запамтите барем једном пре него што изађете ван. (Смитхсониан)
-
Зарадите новац док спавате отискујући део своје платне листе на рачун на којем може расти, због сложених камата. (ЛеарнВест)
-
Следећи пут кад путујете, погледајте то црвено око. Не само да ћете бити сведоци прелепог погледа на птице из спаваћег града, већ ћете уштедети сате продуктивног дана на земљи уз пуно времена за спавање док сте у ваздуху. (Подешавање путовања)
-
Пратите податке о себи док одричете како бисте схватили како боље спавати - и будите здравији. (Нев Иорк Тимес)
-
Припремите укусан оброк за себе док спавате уз помоћ споријег шпорета! Само припремите своје састојке пре спавања, баците их унутра и пробудите се у потпуно куваном оброку! (Греатист)
-
Не заборавите, ваше тело је прилично продуктивно само по себи док хрчете. (Хуффингтон Пост)
-
Осим тога, добијање довољно сна учиниће вас наредним даном много продуктивнијим, па ће бити као да уопште нисте изгубили време. (Азијска ефикасност)
Желим више? Погледајте наше чланке за више савета о продуктивности!
- 5 сигурних начина да се освоји прокрастинација
- Како креативност може надахнути било које радно место
- 8 ствари које сваки дан треба учинити да бисте били бољи на послу (и животу)
