У идеалном случају, сви бисмо спавали осам сати сваке ноћи и пробудили се освјежени, узбуђени и сретни што започињемо свој дан. Међутим, то је ретко случај - и вероватно сте се нашли да вучете све више или више током каријере или да бар остајете крај жељеног спавања.
Без обзира да ли сте касно радили на хитном пројекту или сте само остали будни да бисте гледали ужасну телевизију (крива је оптужба), који су се сутрадан појавили на послу, када мало трчите или не спавате, тешко је. На сву срећу, ови ресурси ће вам помоћи да се провучете без потребе да у сусретима између састанака одведете укочено напајање.
- Кад трчите празно, никада немојте потцењивати моћ делегирања другима и давати предност ономе што заиста треба да се уради. (Предузетник)
- Постоји разлог зашто добра стара изрека „једи и вежбај“ важи и када си исцрпљен: делује. (Лифехацкер)
- Будите попут 5 жвакаћих гума и стимулишите своја чула: Укључите више светла, разговарајте с људима и кретајте се. (Животна мудрост)
- Мислите хладно: Појачајте АЦ, пијте хладну воду и жвакајте гуму од метвице. (Марц и Ангел)
- Немате времена (или собе) за потпуно вежбање? Убаците неколико просторија за радни сто. (Греатист)
- Покушавате да се спречите од преоптерећења кофеином? Ова храна је подједнако добра као и ваша чаша од јое-а. (Зен навике)
- Ако заиста желите да добијете техничку технику, покушајте овај сатни план да проведете свој дан после све више. (Наука о нама)
- Ако се заиста осећате као да ћете пасти ако не затворите очи, научите уметност нападе напајања. (Гизмодо)
- Без обзира на то како се осећате, увек водите рачуна да обучете део. Изгледа добро, осјећа се добро, зар не? (Дневна муза)
