Skip to main content

Буди добар према себи данас, твој посао може да сачека

Anonim

Данас сам требао написати лаган, смешан чланак о болесним данима. Већ неколико недеља је на распореду и веселила сам се што ћу коначно седети и написати. Тада се догодило уторак увече. И одједном нисам био расположен за писање вицева. Нисам био расположен да напишем нешто тако тривијално када се у мојој земљи догодило нешто тако велико - нешто што је тако невероватно лично утицало на мене (као што је то чинило половина мојих колега који гласају Американци).

Тај осећај ми се догодио једном раније, када ме је 2014. године напао странац, ни тада се нисам осећао смешним. Тако да сам обавио делове свог посла који то нису захтевали. Уређивао сам чланке других људи, одговарао сам на е-маилове, водио састанке, размишљао са мојим колегама. Али нисам писао. Нисам узео ни један слободан дан.

У 2014. години осећао сам се кривом јер 100% не радим свој посао. Осећао сам се кривим што се нисам понашао попут себе. Осећао сам кривицу због повреде и бола и због паузе. Али кад сам отпуштен само неколико месеци касније, обећао сам себи да више никада нећу жртвовати своје ментално здравље за посао. Брзо сам сазнао да они долазе и одлазе, али начин на који се понашаш утиче на тебе заувек.

Сада, мало више од две године, држим се тог обећања да ћу себе ставити на прво место. Не радим све на 100% и не искључујем своје осећаје и напајам се путем моје листе обавеза на аутоматском пилоту.

Сви који то могу лако да ураде у канцеларији када су вам ствари тешке у животу. Одморите се. Уклоните ставке које не притишћу са вашег списка обавеза. Не заувек, али сигурно за данас. Дођите мало у канцеларију, одлазите мало раније. Узмите дужи ручак него иначе, или ако сте попут мене, узмите ручак уопште. Позовите састанке када можете и спречите се да одговарате на сваку е-пошту другог тренутка када дође. Све ће бити тамо и чека вас кад се вратите. Обећавам.

Знам да имам среће што радим у компанији која се претплаћује на целу људску филозофију, која верује да боље радимо када знамо да долазимо пре дневних рокова. Такође знам да многи људи немају толико среће.

Знам да има људи који ове недеље пате - али такође трпе и сваке друге недеље из различитих разлога - који немају луксуз да то позову на неколико зареза. А тим људима, волео бих да имам чаробно решење за вас, савет или трик или хацк који би вам могао пружити тај простор који вам је потребан.

Али не знам. Стога је мој најбољи савет за вас да практикујете негу на све начине. Ако је то немогуће док сте на сату, радите то док нисте. Лепо се наспавајте, здраво једите (или немојте, ако вам се чини да се осећате боље), гледајте безумну ТВ емисију, завијте се испод ћебе с чајем, идите на дуге стазе, разговарајте са људима до којих вам је стало и који су брините о себи - радите ствари због којих се осећате боље.

Сви имамо дане и недеље који су тешки, што нас изазива, а које изгледа да не узимају у обзир наш ужурбани распоред рада. И управо у тим тренуцима морамо да се поставимо на прво место, да се сетимо да смо више од свог посла и да заслужујемо да будемо приоритетни онолико колико дајемо предност свему што се догађа у канцеларији.