Заузели сте се и прихватили тај посао (или програм студија) у иностранству - честитке! Ваше одушевљење предстојећим могућностима и ваша жеља да зароните у нови живот олакшат ће вам прелазак и задржати узбудљиве ствари - неко вријеме.
Али шта се дешава првог дана када се осећате бескућно, фрустрирано или потпуно преплављено у својој новој домовини?
То је шок за културу, и то је нормално. Бити у иностранству може се осећати као „силазак у зечју рупу“, како то каже блогер путовања и учитељица енглеског језика Цассандра Гамбилл. „Правила игре су се променила. Слање писма, куповина производа и други наизглед једноставни задаци одједном постају храна за поруке код куће, праћене низом ускличника. "
Културни шок утиче на све различито. Прелазак на потпуно нови начин живота понекад може довести до негативних реакција: депресије, порива да се изолирате, иритације културом домаћина или проблема са спавањем. Али добра вест је да неће вечно трајати - треба само време, стрпљење и добра доза оптимизма. „Урањање негде ново увек ће бити мешовита врећа искустава, “ каже слободни писац Јанел Торкингтон, који је живео на местима у којима се налазе тачна места као што су Индијана, Бангкок и Мадрид. "Али мислим да можете бити селективни у погледу тога који ти боје вашу перспективу."
Ако се осећате доље у својој новој култури (или, заиста, за време неке веће транзиције!), Ево наших савета како да се сналазите и борите се против тих негативних осећаја:
Дајте себи простора
Вероватно ће вам требати мало простора - физичког и менталног - да бисте обрадили промене које доживљавате. Како ћете то остварити зависиће од тога где се налазите. Ако сте се преселили у космополитски град, учините то вашим! Пођите поподне да истражите нови кварт, свратите у кафић добродошлице или провјерите локалну забаву. Ако живите на удаљенијој локацији, неко време са вашим дневником или блогом може вам дати времена за размишљање. (Пријатељи и породица код куће ће ценити да чују и ваше приче!)
И док је откривање нових места са пријатељем увек забавно, путовање соло може вам отворити могућности које не бисте пронашли када бисте се преселили у групу. Ако нешто желите да урадите, али нико кога не знате је игра да вам се придружи - само прођите сами! Ја сам ентузијасти коњаника, тако да сам, живећи у Мадриду прошле године, био за викенд да изађем из града и посетим Краљевску академију коњичке уметности у Андалузији. На турнеји сам упознао студента из Колумбије који је провео већи део викенда истражујући град са мном и препричавао ме причама из лета које је провео јашући коње у Португалу. Да сам био окружен неком групом, сумњам да бисмо се чак и срели.
Укључите се (и укључите се у друштвене мреже)
Ако све што радите јесте да радите или учите и не улажете напор да искусите живот у култури у коју сте се преселили, пропуштате неке од најузбудљивијих разлога за одлазак у иностранство. Пронађите начин да своје нове страсти истражите у новом кварту - узмите час плеса, усавршите своје знање локалног језика, придружите се спортском тиму заједнице, научите да кувате домаћу кухињу. Велики потез широм света савршено је време за истраживање нових интересовања.
Укључивање се у ваншколске програме такође је одличан начин за стицање нових пријатеља, како домаћих, тако и осталих странаца (који ће разумети одакле долазите када осећате бескућништво или друге фрустрације на путовањима). Покушајте да пронађете размене разговора, које често угоштају продавнице књига, кафића и барова - упознаћете нове људе, делити савете за путовања и вежбати такође свој нови језик.
Припремите се за свој повратак
Изненађујуће, када се вратите кући, можете доживети исте преокрете и „шок“ као кад сте отишли. Неки, попут Торкингтона, избегавају овај обрнути облик културног шока настављајући даље на нова места. Али ако је повратак кући део вашег плана, имајте на уму да ћете се променити до повратка. Ваше искуство у иностранству измијениће вашу перспективу, понекад на начине на које у почетку уопће не схватате. „Не очекујте да се ништа неће променити у времену у којем сте били одсутни“, објашњава Торкингтон. „Ваше старо место једноставно више неће стати тако чврсто. Ово је добра ствар. "
Можда ћете се осећати дистанцирано од пријатеља и породице који показују само незнатно интересовање за ваша искуства - или сте у губитку кад вас питају: „Па како је била Шпанија (или Тајланд или Дубаи)?“ Открићете да не можете чак ни да почнете сажети три месеца или читаву годину у један разговор који очекују. И након вишемесечне куповине на пијаци или у бутичним продаваоницама, можда ћете се затећи нечим једноставним као цео ходник пун кромпира. Само будите стрпљиви и знајте да ће вам требати времена да се вратите у свој стари дом.
Док се прилагођавате, тражите начине како да искористите оно што сте научили док сте били ван земље. Можда је то волонтерско учење подучавања енглеског за имигранте или дељење ваших нових пронађених најдражих намирница са пријатељима овде. Ваша искуства у иностранству сада су део вас, тако да учините све што можете како бисте одржали та сећања живима.
