Да ли још неко сматра да инспиративна традиција новогодишњих резолуција делује мало деморално? Будимо искрени, 365 дана је изузетно дуго време да се фокусирамо на један циљ.
Дакле, ево боље могућности: 30-дневни изазов. И најбољи део је што можете почети сада.
Инспирирани ТЕД разговором Матт Цуттс-а, "Пробајте нешто ново за 30 дана", запослили смо пет писаца Даили Мусе-а који ће током октобра створити и победити сопствене изазове.
Они ће добијати седмичне новости, зато проверите током целог месеца и пратите даље. Охрабрите их у њиховим успесима и несрећама. И најбоље од свега, придружите се! Сутра ћемо вам дати све детаље о томе како можете изаћи на свој 30-дневни изазов.
Изазов # 1: Учините нешто чега се плашим
Лаурен Харграве
Сваког дана у овом месецу радићу једну ствар чега се плашим. Да, сваки дан. Можда се питате: „Како се она можда плаши 31 ствари? Чак и ако јесте, како ће радити један од њих сваког дана? "Па, то су пријатељи моји изазовни део тога. Ако смо искрени према себи, вероватно више од 31 ствари чини наше дланове знојеним, па их свакодневно избегавамо. Престаћу да их избегавам.
У ствари, нећу само да избегавам ствари којих се плашим, већ ћу их потражити. А кад их пронађем, потпуно ћу их уништити. А онда ћу писати о томе.
Изазов бр. 2: Разговор са непознатим људима
Меган Мурраи
Чак и када живите у великом граду, лако се заглавити у свом малом свету. Живим у Сан Франциску, где сам окружен занимљивим људима, али са њима никад не разговарам. Зашто? Јер сам стидљив и заузет сам. Када се крећем кроз дан, обично држим слушалице и очи спуштене. Али не више. Следећих 30 дана скидам слушалице, одложим књигу и подижем очи и уши људима око мене. Идем да разговарам са странцима. Један на дан. Могу извући неке људе. Можда ћу срести неке праве чудеса. Али имам предоџбу да ћу научити нешто о овом разнородном граду и људима који га такође зову домом.
Изазов # 3: Доведите мој ручак на посао
Ангелине Еванс
Рад на факултетском кампусу има предности, а једна од њих су разне могућности ручка у суседном студентском центру. Али подузимање само неколико корака да узмем брзу храну сваког дана није баш сјајно за моје здравље или новчаник, па изазивам себе да сваки октобар сваког дана радим свој ручак на послу. Иако је вани много лаких готових опција, надам се да ћу унапред планирати, креативно се похранити у кухињи и испробати неке једноставне рецепте на мојим даскама. Такође ћу пратити трошкове да видим да ли се смеђе пакирање заиста исплати.
Изазов бр. 4: Медитирајте
Келли Ханлин МцЦормицк
Годинама сам читао о медитацији и чуо о предностима: То је смирујуће, помаже у смањењу стреса, помаже вам да заспите. Тешко је не чути све похвале око ове спокојне праксе у овим ужурбаним данима, зар не? Вежбам јогу више од 15 година и био сам вегетаријанац скоро онолико дуго, тако да би вероватно могли посумњати да сам већ "један од тих људи" - али то никада нисам ни пробао. У ризику да постанем тотално новопечени хипи, даћу му 30 дана. Сваког дана, дозволићу вам барем 10 минута медитације. Идемо!
Изазов бр. 5: Истражите мој нови град
Келсеи Цолт
Као амбициозни писац, имао сам свој став стажирања који су ме одвели из Даласа у Сиднеј у Аустралији, у Чарлстон, СЦ и сада у Денвер. Не бих могао бити срећнији због могућности које сам имао и невероватних нових градова у којима сам могао да живим, али живот у новом граду може у почетку бити застрашујући. Стварно се морате потиснути, бити одлучни, стећи нове пријатеље и бити авантуристички расположени. Тако ће то за мене бити октобар - месец дана истраживања мог новог града. Денвер, буди добар према мени!
