Прошлог петка ујутро, након веома продуктивне недеље, ушла сам у канцеларију, села за свој стол и послала СМС-у сестри: "Данас немам нула мотивације, тешко да се могу спустити и бити продуктивна." Она је одговорила да осећала се слично. Признала је да се није постајала борба за фокусирање на унапред постављене рокове.
Касније се нисам јавио с њом да бих утврдио оно што је постигла у одлучно немотивираном дану, али сигурна сам да је, попут мене, успела да реши неколико заморнијих или административних задатака на свом - попис листа. До 17х, претпостављам да се осећала прилично добро у вези са радним недељом у целини - чак и ако петог дана није успела да схвати често неизбежну одлучност.
Истина је да наш недостатак мотивације понекад није ненормалан. Да ли неко од вас може са правим лицем рећи да сте 100% узбуђени што радите 100% времена? Нисам тако мислио. Ипак, ако сте склони перфекционизму или једноставно напредујете како бисте добро радили и напорно радили, навигавање кроз лење периоде радног дана или недеље може бити напорно. Срећом, постоји истраживање за спас!
Чланак о Бусинесс Инсидеру објашњава, „Не ради се о покушају повећања ваше мотивације толико у искоришћењу мотивације када је имате“.
Вероватно ово већ радите. А ти то ни не знаш. Кад сте мотивисани, завршите ствари. Много ствари. Завршавате пројекте који су били при крају. Започињете нови меснати задатак. Почистите примљене мапе, одредите време за сесију мозга са колегама и ставите главу доље у јак фокус док мотивациони сокови струју кроз вас. То је добар осећај, а онај са којим психолог и директор лабораторија на Станфорду, БЈ Фогг, каже да иде. "Мотивацијски талас", како он то каже, требало би да се ослободи. То, објашњава он, постоји како би нам помогло да урадимо тешке ствари.
Када се осећате тако високо, требало би да га у потпуности искористите. Упутите позив који одлазите, покрените прорачунску табелу због које сте се забринули од почетка, приђите свом тиму о идеји коју желите да испробате - шта год да вас лежерно поподне осети, осећаћете се више него достижно када осећам се инспирисано и вођено.
Уместо да се пребијате за време када се мучите да бисте добили упола мање посла као претходног дана, дозволите себи да то понекад прихватите, то је управо тако. Ако се несвесно гурате у одређене дане, онда се вероватно можете мало опустити знајући да сте, када сте стимулисани, заправо двоструко радили. Прихватите неизбежну летаргију и управљајте је контролом лаких предмета.
Затим, следећег дана или недеље када вам је мотивација поново у пуном јеку, можете да пригрлите изазовне аспекте свог посла. Чак и ако немате луксуз да бирате и бирате када радите шта, осим ако некако не успете потпуно испустити лопту кад амбиција погоди, шансе су да ћете изаћи из периода лењости нетакнути. А, ако све друго не успе, савети ових тренера у каријери могу бити довољни да вас избаце из привремене вожње.
