2001. године имао сам нервни слом јер нисам могао бити „добар запосленик“ ни један дан дуже.
Нешто је управо пукло. Три месеца сам био код куће и једва да сам могао разговарати. Био сам на коктелу антидепресива само да бих главу држао изнад воде. Требало ми је 18 месеци да се поново саставим.
Толико сам дуго играо улогу „доброг запосленог“ да сам заборавио ко сам био под свим тим исцрпљујућим играњем улога и потпуно изгубљен.
Научио сам заиста важну лекцију на најтежи начин на који сам то могао научити: Стискање себе у кутију која је премала само ће икада нашкодити.
Дакле, дозволите ми да вам понудим једноставних 1-2-3 за које се надам да ће вам помоћи да избегнете исту замку у коју сам упао и да вам помогнем да се носите са исцрпљеношћу што сте "добар запослени" ако сте тамо.
1. Кога покушавате да удовољите?
Жеља да будем добар запосленик започиње с најбољим намерама. Желиш да људи добро мисле на тебе. Желите да изградите добру репутацију. И желите да вас људи воле.
Али те намере се тако лако могу претворити у пријатне људе да се на крају рашириш танко попут мочваре испод великог клавира. Заокупљени сте испуњавањем очекивања народа, пре него што радите оно што сматрате исправним, на састанцима говорите исправно јер желите потврду и филтрирате како изгледате према својим колегама јер то раде „добри запосленици“.
Па, кога покушаваш удовољити тиме што си добар запослени? Јесте ли то ви или су сви други? Да ли су ваше добре намере биле узурпиране тиме што сте видели да будете сјајни у ономе што радите и желите да се уклопите?
Ако ваш одговор истиче како сте играли улогу доброг запосленог, а не да постанете сјајни у свом послу, време је да препознате једну једноставну чињеницу.
Ваш посао није да удовољите свима. Ваша је одговорност на себи.
2. Како се желите осећати?
Исцрпљеност те испразни. Она упада у вас и чини готово немогућим да видите други начин поступања. Али то је прилично сигурна опклада да се више не желите осећати исцрпљено, зар не?
Дакле, да постоји други начин на који бисте се могли осећати, шта би то било? Како би изгледала алтернатива? Како би изгледао? Могло би бити да желите да се осетите лагано, креативно и напуњено енергијом. Можда желите да се осећате слободно, вођени и усредсређени. Или се можда желите осетити мирним, лепршавим и захвалним.
Као уже за вучу до аутомобила у блатној јарку, овдје је сврха повезати се дубоко са нечим стварним што вас може повући и избацити ван.
Признајте да постоји другачији начин, начин који додаје, а не одузима. Понекад вам помаже да се осврнете на време у вашем животу када сте се посао и каријера осећали сјајно и стекли специфичност о томе како је то било. Како сте се осећали и шта вам је то омогућило? Шта је било другачије између тога и места на којем се сада налазите? Шта би значило ако бисте могли поново да добијете нешто слично?
Препознајте да су ови начини осећаја, размишљања и понашања неовисни о било којој потреби да будете „добар радник“. У ствари, потреба за играњем улоге доброг запосленика управо је оно што се спречава на ове више течне и омогућавајуће начине радити ствари.
3. Шта је лакши начин?
Ако покушате да будете добар запослени, можете се натерати да будете разјарени у настојању да будете валидирани. Једноставнији начин почиње тако што ћете бити љубазнији према себи.
И следеће је питање једноставно. Како ово може бити лакше?
Ово није питање дизајнирано тако да олакша излаз. Ту је да се истакне пут напријед који нуди осећај лакоће и целовитости, а не осећај потребе да будете „добри“.
Лакоћа над борбом. Преливање фрустрације. Прихватање због исцрпљености.
Дакле, уместо да покушавате бити „добар радник“ када сте на састанцима, који је начин на који вам је лакше кад се почастите ко сте? Уместо да покушавате бити „добар запосленик“ тако што ћете се везати за страначку линију чак и када се не слажете или имате другачији план, који је једноставан начин да поштујете оно што је важно или изразите своје мишљење без страха да ћете бити оцењени као „погрешан“ или „ лоше? “Или умјесто да покушавате бити„ добар запосленик “мијешајући се и радећи оно што је потребно, који би био лакши начин да вам дозволите да будете и радите оно у чему сте најбољи?
Узео бих запосленог који се лако сналази над оним који сваког дана игра неку улогу. А што се тебе тиче?
