Звучи као ти?
Ако је тако, могу да кажем. Водим властити посао, знам колико је изазовно постизање свих „ситница“, а притом још увијек напредујем у својим већим, смисленијим циљевима у каријери.
Неких дана може се осећати као да се утапате у детаљима, потпуно одвојени од „већег посла“ на који осећате позваност!
То је фрустрирајући осећај - и све то дрхтање може озбиљно угушити вашу продуктивност.
Али то можете превладати - само је потребно мало стратегије. Ево како се поново усредсредити на крупне ствари, а притом још увек обављате све остало.
1. Сјетите се зашто радите оно што радите
У свом срцу срца вероватно знате шта је ваш велики циљ. И вероватно знате шта ће вам требати да стигнете тамо. Али сећање на то често значи одузимање времена од остатка посла који обављате.
Када се осећате преплављеним, одвојите тренутак да дубоко удахнете. Стретцх. Допунити. Освежи.
Подсетите се веће слике - сна којем радите - и одвојите тренутак да је визуализујете. Стварно то видите и осетите. Нека је сан сладак.
Затим, реците себи:
2. Сакупите све своје „мале дистракције“ на списку
Ако се борите да останете усредсређени на велики пројекат који је пред вама - јер постоји милион других „ситница“ које треба да се заврше - направите кап мозга пре него што седнете за свој сто.
Направите листу свега што вас омета - ствари које треба да запамтите, ствари које касније истражите, идеје које не желите да заборавите - и сачувајте своју листу за касније.
Затим сједните и фокусирајте се на велики задатак пред вама - знајући да су све „остале ствари“ сигурне и сигурне, да су сачуване на вашој листи. За касније.
(Прављење списка мозга је такође паметна ствар коју треба урадити ноћу, пре него што заспите - посебно ако вас мучи „лупетајући ум“ који се неће смирити пред спавање.)
3. Подсетите се да можете да напредујете
Чак и ако се не догоди тако брзо као што бисте желели. Реци себи:
