Изгледа да се свугде где погледате медитација и пажљивост прихватају као лек за све ствари, од стреса до лоших резултата теста. Дакле, као и многи запослени професионалци одлучни да подигну своју игру, већ сам месецима говорио да бих заиста требало да почнем да медитирам.
Наравно, и поред мојих најбољих напора, никад нисам. (Будимо искрени: ретко је дан кад могу наћи неколико минута да одложим ручак за себе, а камоли да седим у миру и медитирам.)
То је, све док нисам пронашао Буддхифи 2, нову апликацију за иОС (1, 99 долара) која користи модеран приступ пажљивости. Произвођачи препознају да седење на мирном месту није увек лако, па су створили вођене медитационе нумере за 14 различитих активности, од путовања у воз до седења на послу па чак и до заспа.
