Читаву недељу сам престао да проверавам својих пет (да, рекао сам пет ) налога е-поште између 18 сати и осам ујутро. И живео сам не само да причам причу, већ и научим из ње нешто.
Дозволите ми да започнем тако што ћу ово рећи - осећао сам се смешним чак и кад сам дошао до овог експеримента. Зашто? У великој шеми ствари, 14 сати дневно изгледа као да нема времена. Чињеница да сам се успео да се одвојим од рачуна за то мало времена изгледало је потпуно неимпресивно. Али, искрено, и даље сам зарађивао попут Тома Ханкса у Цаставаиу .
Ако узмете у обзир чињеницу да Американци дневно проводе отприлике 6, 3 сата провјеравајући е-пошту, прилично је очигледно да смо сви опседнути нашим примљеним порукама. Не на добар начин, већ на начин који мора да се проверава сваких пет секунди. Помичемо се док смо вани да једемо са пријатељима. Читали смо док смо у реду у апотеци. Хеј, чак 42% нас провјерава наше поруке док смо у купаоници. Искрено, да нас је 1997. могла видети.
Па, одлучио сам спустити ногу и рећи: „Нема више!“ ОК, па, можда не и више - на крају крајева, мени је прилично потребан емаил да бих зарађивао за живот. Али, хтео сам да видим шта ће се догодити ако бар мало скратим своје компулзивно померање по Гмаилу.
Дакле, ево пет лекција које ме научила ограничена употреба. Спусти телефон и придружи ми се на путу.
1. Е-пошта је навика
Пошто сам већи део радног дана провео - у време када сам себи дозволио да проверим - пред рачунаром, претпоставио сам да мој лаптоп неће бити пад у овом експерименту. Уместо тога, знао сам да ће мој неугодни иПхоне бити кривац у томе што ме је намамио у своју забрањену пошту.
Дакле, пре него што сам започео свој изазов, требало ми је времена да физички уклоним све рачуне са телефона како бих проактивно елиминисао било каква искушења. Да, захтевало је мало додатних ногу, али хеј, посвећен сам свом занату.
Али, чак и након што сам то учинио, озбиљно вам не могу рећи колико сам пута одсутно посегнуо за својим телефоном и бацио поглед да ли имам нове поруке. Било је исто тако подсвесно и природно као дисање или трептање. У која сам времена то најчешће радила? Тачно кад сам се пробудио ујутро и кад сам се ноћу опуштао на каучу.
Након неколико дана, моје компулзивно хватање телефона се мало успорило (мада, због интереса искреног новинарства, никад се није потпуно зауставило ). Али, овај експеримент ме натерао да схватим колико често сам склона да је преварим, а да ни не размишљам о томе свесно.
2. Ништа заиста није хитно
Један од мојих највећих страхова од одвајања од е-поште дуже време (да ли могу да кажем да је продужено 14 сати?) Било је да ћу пропустити нешто невероватно хитно. Нисам сигуран шта сам мислио да ће то бити - нисам председник или траумирург. Али, мислим да се сви можемо повезати с тим урођеним притиском да се позабавимо порукама и одмах одговоримо.
Међутим, када сам се искључио из тог облика комуникације током читаве вечери, није се догодило ништа апсолутно ништа пропадајући или трагично. Једноставно сам узвратила и побринула се за ствари кад ми забрана истече ујутро.
Чињеница да смо сви стално повезани потиче тај непотребни осећај хитности у свих нас. Али чињеница да ни један пошиљалац није пратио да ли сам примио његову поруку након што нисам одмах одговорио одмах ме је запитао - да ли неко од нас заправо очекује да други одговоре у року од само неколико минута или је све то тај журбе и журбе потпуно само-наметнуте?
3. Нисам обраћао пажњу
Супруг и ја смо сјели да гледамо епизоду Нетфликове Јессице Јонес , у коју смо били потпуно заокупљени. Па, бар сам мислила да сам у њу потпуно заокупљена. Одједном ми је лик рекао нешто, због чега сам се окренуо свом мужу и питао: "Чекај, кад се то догодило ?!" Одговорио је: "Ухх … као пре две епизоде."
Могу само да замислим да сам био растресен кад се то догодило - несретно се крећући по мојим порукама док само половину гледам емисију преко врха екрана иПхонеа. И, иако вероватно није тако штетно као да недостаје нешто попут првих корака ваше бебе, то ме натерало да схватим да ми је инбок служио као скоро непрестана помама у мом животу.
Мислила сам да сам један од оних људи који су увек били у тренутку и активно били ангажовани у свету око мене. Али, погрешио сам. Не желим ни знати колико разговора и прилика сам напола оценио једноставно зато што сам био превише заокупљен својом е-поштом.
4. Постао сам социјално чудан
Склона сам себи као прилично друштвеној личности - волим да мислим да сам одлазна и углавном је лако са њима разговарати. Али, ако ми претинац пристигле поште као штака отвори очи на нешто застрашујуће: постао сам мало социјално неспретан.
"Аха!" Тренутак се догодио када сам био на вечери са мамом која је, успут, била одушевљена вестима о овом експерименту и покушала да ме убеди да треба да траје заувек - а не само једну недељу. Као и увек, постављам телефон на стол за вечеру (старе навике тешко умиру). За време оброка нашао сам се као жртва замке да одсутно нехајно допире до мог телефона како бих проверио своје поруке.
Одмах сам био згрожен и осрамоћен. Ево ме, уживајући у вечери са самом женом која ме је научила како да вежем своје ципеле. И, на неком подсвесном нивоу, мислио сам да потенцијални смеће од Цхипотлеа заслужује више пажње од ње.
Наравно, као и сви, и мене су бомбардовале све те студије и приче о томе како више не знамо да се упустимо у стварне разговоре. Међутим, претпостављао сам да је све усмерено на друге људе, а не на мене. Али не. На моју ужас, негде успут сам се претворио у једну од тих статистика.
5. Могу живјети без ње
У реду, можда је живети без тога помало снажна изјава - јер, као што рекох, потребна ми је и зарада за живот. Али, ако ме је овај експеримент научио било чему, онда е-пошта не мора бити толико велика ствар као што то мислим.
Кад сам се престао присилно пријављивати, нико није умро. Моје самостално писање посла није пропадало до темеља. Нисам пропустила ниједне веће попусте или промоције о којима сам морала знати.
Да, важне поруке се појављују с времена на време, и ја ћу морати да се позабавим тим ситуацијама. Али то не значи да се морам поуздати у своју е-пошту као да ми је трећа рука. Сви ће ме још чекати - чак и ако ми треба неколико сати да дођем до њих.
Никада се нисам могао потпуно одсећи од хладне ћуретине од е-поште (уздах, ужас !). Али, чак и ограничавање моје употребе недељу дана било је невероватно просветљујуће искуство. Па, желим да знам. Јесте ли икада ограничили колико често провјеравате пошту? Шта ти се десило? Испричај ми своју причу на Твиттеру!
