Сви смо, у једном или другом тренутку, довели у питање своје способности и компетенције. Можда сте се питали како сте се запослили и пренијели велике радне обавезе. Или, можда вас чињеница да стално напредујете води ноћу. Можда чак мислите да је само питање времена пре него што будете сазнали, позвали у канцеларију свог шефа и рекли вам да се ваше време у организацији брзо завршило. У ствари, истраживање објављено у чланку НИ Маг објављеном ове седмице указује да „ако нисте имали тренутак у којем би вас мучили такви страхови, онда сте у мањини“.
То је толико уобичајено да се назива импостер синдром. Иако постоји много недавних и добрих информација о томе шта је то, зашто је проблематично, како се превладати и зашто то смета вашем успеху, то је феномен који и даље изазива велики стрес.
Колико год то било грозно и непријатно, мало је вероватно да ако патите од тога, патите сваки тренутак сваког дана. Са друге стране, такође је невероватно да се никада на тренутак нисте осећали као преварант. Ако се питате колико сте лоше (ако уопште имате), сада можете да кликнете овде и направите кратак тест у НИ Маг .
Ако ваш резултат открива лош случај синдрома самопослуживања, немојте се чудити; то само значи да морате имати посла на својој самопоуздању. Важно је да у каријери - и према сопственом благостању - научите да прихватате и прихватате своја достигнућа као стварна, а не као резултат случајне грешке. А зато што је „повезан са разним проблемима менталног здравља, укључујући депресију“, можда би требало размотрити разговор са здравственим радником.
Сјетите се само: повремено испитивање постигнућа прилично је тешко. Али ако патите од ових осећаја чешће него не, тада је време да пронађете исправку за себе. Можда то сада не схватате, али осећате се добро ко сте и поносите се послом који обављате сигурно вам смета чињеница да ваши сарадници потајно мисле да сте преварант. Веруј ми.
