Ево узбудљиве вести: Ако сте корисник иПхоне-а и имате бар иОС 9.3, тада имате приступ бесплатној функцији која ће вам помоћи да боље спавате. Зове се режим ноћне смене и након што је користим већ неколико месеци, ја верујем у њене моћи.
Као што сте вероватно и раније чули, већина дисплеја је постављена тако да емитује светлост прилично плаву и често се описује као дневна светлост у подне. Подне је сјајно доба дана, али исто тако заиста тешко доба дана за заспати. Дакле, није изненађујуће да је откривено да ова светлост утиче на ниво мелатонина.
Слично као код Флук-а на радној површини, Нигхт Схифт прилагођава боје екрана вашег иПхоне-а по мраку, чинећи плаве тонове светлијим. На тај начин, завиривање у телефон пре спавања неће имати толико великог утицаја на вашу способност да заспите (мада уопште гледање у ваш телефон неће имати највећи утицај!).
Па како је укључити? Прво, вреди одабрати жељена подешавања. Идите на Подешавања> Заслон и осветљење> Ноћна промена:
 да се ноћна смена свако вече примењује на ваш екран и изаберете распоред. Залазак сунца до изласка сјајан је избор ако се налазите негде са мноштвом сезонских промена у дневном светлу. Такође можете да изаберете колико желите да ваша светлост прође (ја сам сасвим топла врста гала).</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Једном када изаберете подешавања, можете проверити да ли је режим ноћне смене укључен померањем према горе да бисте видели контролни центар. Ту можете и ручно укључити или искључити топлији екран</p>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/413/free-iphone-feature-you-need-enable-tonight-2.jpg />
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)