Будући да зима и празници лете иза угла, чини се да има мање сати играња у дану, да се нагомилају додатне обавезе и још много тога да се обавља на послу. А повратак кући након дугог радног дана може се осећати све застрашујуће у кућним пословима, рачунима и налогима. Па шта девојка треба радити са више задатака и мање времена?
Кад бисмо само имали енергију коју смо имали на колеџу. Запамтити? Касно бисте се вратили кући, потпуно обрисани са студија или испита (у мом случају то је обично била одбојкашка утакмица) и упркос вашем исцрпљивању некако сте се могли окупити за вечерње друштвене активности. Ко би могао да одоли некој другој странци из 80-их година, зар не?
Иако ћу признати, опет нисам нашао ту енергију (и док ће неонски спандек и бочни пони увек бити привлачнији него уравнотежити чековну књижицу), нашао сам неколико начина да се после посла окупим потпуно исто. Ови кораци су за мене учинили приметну разлику у томе да моја радна времена постану продуктивним (или социјалним) временом какво желим да буду.
Решите своје потребе
Ово може изгледати потпуно неупоредиво у чланку о томе како пуно радити након посла, али чујте ме. Иако је веома важно да максимално искористите своје вријеме, једини начин на који ћете имати довољно енергије је прво испунити своје основне потребе. Осигуравање времена за спавање, једење и опуштање од пресудног је значаја за све ово. Улажући у ове потребе, дозвољавате себи битни елемент продуктивности: одрживост.
Пре неколико недеља имао сам озбиљан тренутак панике. Осјетивши се потпуно преплављеном од свега на тањуру, изгубио сам се. Након што сам се поново окупио, имао сам идеју која је од тада била невероватно ефективна: листа здравствених стања. На њему сам снимио све ствари које су ми потребне да бих се током читаве недеље осећао разумно здравим. Обухватале су ствари као што је свакодневна јога, трошећи 64 оз. воде, и одржавајући састанке са мојим мужем. У данима када испуним све на својој листи, осећам се као милион долара - и подстакнут сам да радим још више.
Након дугог радног дана, већини нас треба времена за промену степена преноса и одморавања пре него што покушамо да остваримо било шта друго. Било да се ради о телевизору да бисте се ухватили за вести о дану или да бисте отишли на неко трчање, узмите тренутак и размислите о томе шта вам треба да се напуните током недеље, и задржите га на свом здравственом списку.
Прљави посао
Време је да се очистим око нечега: мој супруг и ја мрзимо прање веша. Толико га мрзимо, одложићемо га што је дуже могуће - што, за мог мужа, значи све док не буде у близини свог последњег пара доњег веша. Најгоре је у томе што што се веш дуже одлаже, то постаје монструозније од посла - експоненцијално повећава нашу одбојност. То је зачарани циклус. (Ако мрзите прање веша колико и ми, потражите упутство ЛифеХацкера да га убрза.)
Оно што сам научио је да се, радећи мој најмање омиљени посао на почетку сваке недеље, осећа у потпуности управљивијем, а да не спомињем да ме ослобађа терет током остатка недеље. Осјећај изгарања на послу обично се повећава како се седмица креће према напријед, тако да унапријед пуните вечери радне седмице са својим најмање омиљеним задацима, можете резервирати угодније активности радне ноћи за крај седмице. Понедељак је за веш, уторак је за усисавање и рачуне, среда за хемијско чишћење, четвртак је за ДВР маратон. И тако даље.
Још један трик који сам усвојио је пречица послова прије него што почне седмица. Једна примена овога је планирање рецепата за недељу дана и обављање свих припремних послова (углавном сецкања и пакирања поврћа) у недељу увече. Ово штеди велику количину времена и труда, посебно ноћу у којој сам потпуно без горива.
Буди реалан
На крају, будимо реални о ограниченом времену које имате: Према Попису из 2009. године, просечни путник у Америци износи 25 минута, а Статистички сажетак Сједињених Држава: 2012. утврдио је да је просечни радни дан износио око 7, 5 сати. Претпоставимо такође да вам се препоручује 8 сати спавања сваке ноћи и треба вам око 30 минута да се припремите за посао. Помоћу ове математике потрошићете отприлике 18, 5 сати сваког радног дана на све што је потребно за обављање вашег посла. То вам оставља 5, 5 сати да се увучете у шта год желите након посла.
Дакле, размислите: у тих 5, 5 сати, одржавање беспрекорне куће, задржавање на врху свих послова, држање корак са режимом вежбања убојица, редовно дружење девојака за коктеле и добивање времена за напунити сваки дан звучи превише добро да би било истинито зар не? То је зато што јесте. Сада ћу вам саветовати да задњу пазњу погледате на ову слику, прихватите њену немогућност и пређете преко ње .
На крају дана открио сам да је прави кључ за ефикасност рада реална очекивања. Учини што можеш и остави на томе.
