Понекад, чак и када волите свој посао, једноставно вам је потребан одмор.
За мене су путовања моја страст - али након повратка у САД након вишегодишњег постављања авиона за посао, одлазак у иностранство једноставно није био исто чудо. У ствари, нешто што сам некада волио постало је исцрпљујуће и тешко. Осим тога, путовања су ме натерала да одустанем од других пројеката: оснивање мог часописа за путовања, раст организације младих жена и довршавање моје књиге о извештавању и путовањима.
Кад сам се заглавио у бесконачној петљи посла са е-поштом од кафе и нисам могао престати да уживам у активностима које сам волео или да се бавим другим стварима за које сам страствен - знао сам да ми треба промена.
Дакле, коначно сам одлучио мало времена да се позабавим својим личним пројектима. Приложила сам се и добила грант од великодушних жена фондације Туркеи Ланд Цове (ТЛЦ), повлачење за мотивисане жене да остваре своје професионалне, образовне и уметничке циљеве далеко од ометања свакодневног живота.
Две недеље сам се настанио у мирном простору закладе Фондације на Мартхеином винограду, четири миље од најближег града и гнездио се земљаном стазом у шуми. Искључио сам телефон, забранио слање порука и отишао на плажу. И што је најважније, радила сам на својим пројектима и размишљала о свом животу.
Признајем, није било лако одузети ово време. Али то је била једна од најважнијих ствари које сам учинио у својој каријери и себи. Пуштање кочница на путовањима и током целог живота помогло ми је да размислим о свим дивним искуствима које сам имао, обновило сам осећај радозналости и чудеса о свету, а учинило ме и озбиљно продуктивним!
Па било да се ради о две недеље или само брзом викенду, охрабрио бих било кога другог да то проба. Помоћу ових пет корака можете издвојити време за себе и створити сопствено соло повлачење, било где у свету.
Чак и ако не можете да направите одмор попут ТЛЦ-а, увек га можете створити у свом дому, променити кућу или пронаћи други простор у коме ћете се осећати потпуно опуштено и опуштено.
Имајте на уму да окружење које стварате не само да треба да буде опуштајуће, већ и треба да гарантује да нема дистракција (звоњење телефона) или обавеза (кућни послови или чланови породице) осим што се налазите у том простору.
2. Подесите распоред
Када сам први пут стигао на ТЛЦ, био сам у паници. Шта сам радио две недеље? Никада се нисам могла сјетити бити сам са својим властитим мислима чак неколико сати - а камоли дани.
Убрзо сам сазнао да је кључ био подешавање распореда - али онај који је био једноставан, а не пакован. Почео сам са ситницама, попут медитације, уз чај уз воду, бициклизам и јогу. Након тога установио сам да ми не треба распоред - био сам у стању да започнем посао који сам желео да обавим са невероватном јасноћом и фокусом. Што сам више одустао од покушаја да се уклопим у досаде сваке минуте свог дана, то су ми брже долазиле идеје и био сам у стању да радим прави посао.
Размислите о неким сјајним тренуцима вашег савршеног дана. Шта бисте заиста уживали радећи? Шта вам је апсолутно неопходно да бисте завршили? Утврдите који би алати или додаци олакшали посао. Ароматерапија док вреднујете папире? Моћна вожња? Откријте шта вам може помоћи и уградите то у свој дан.
3. Успоставите флексибилне циљеве
Сама сам себи поставила лабаве циљеве, попут писања најмање два сата дневно, бити активна и браинсторминг. Планирао сам и опипљивије професионалне и личне циљеве - посезање за новим агентом, обављање ПР-а за мој часопис, вођење дневника и прикупљање снаге да возим 20 миља до прелепих глинастих литица
Поставите флексибилне циљеве, како оне за које знате да их можете испунити, тако и оне који су досег. Изненадит ћете се када видите како органски постаје процес постизања ваших циљева - па чак можете и идентификовати нове циљеве на путу. А ако једног дана не постигнете главни циљ, без знојења: имат ћете неколико других којима можете провјерити своју листу.
Када сам први пут стигао до ТЛЦ-а, ум ми је текао као ауто-рикса у улици Мумбај. Живео сам у прошлости или будућности, а никада у садашњости. Тек кад сам неколико дана прекинуо мрежу, схватио сам да ми недостају ситнице у животу, попут укусне, неговане хране и прелепих пејзажа.
Звучи глупо, али кад смо стално у покрету, заиста прихватамо свијет здраво за готово. Док пролазите кроз одмор, обавезно уживајте у малим стварима и узмите времена да се заиста повежете са собом и једноставнијим аспектима живота, попут својих хобија, (или једноставно не радите ништа).
5. Самоћа је тешка, али вредна
Можда је тешко поверовати, али време које сам провео у ТЛЦ-у заправо је био напоран посао. Морала сам се ослободити страха од тога да будем сама и да сваки дан само узмем оно што јесте. Али радећи то, поново сам постао самопоуздан и замишљен. Не само да сам постизао своје циљеве, већ сам се заправо пунио.
Током повлачења, покушајте да схватите где сте били и размислите о утицају који желите да имате на свет. Прихватите да сте сами са својим мислима. Искористите време за прегруписање и освежавање тако да, када се вратите у стварни свет, будете јачи него икад.
