Управо сам се вратио из једног месеца у Портланду, Орегон, и кажем вам, остављајући топлину од 80 степени, ведро плаво небо, пријатељске осмехе, укусну храну и велика добродошлице и враћам се кући по лепом смешном енглеском времену, срање услуге, лоши ставови и равнодушно слегање раменима били су прилично изазов.
Можда се управо спремате да одете (имате срећу) или се можда враћате кући. Било како било, ако се желите вратити са одмора у стварни живот без да желите да се баците под аутобус, ево неколико идеја.
Очистите пре него што одете
Знате како се након одмора закорачите кроз врата своје канцеларије и место изгледа мало чудно? Мислите, "Боже, како то заиста изгледа?" Тај осећај када видите своје место свјежим очима постаје прилично ужасно искуство када се вратите да га нађете у правој збрци. Хрпе мапа, пошта која се разливала из вашег сандучета, прошлонедељне четири шољице кафе и ко зна шта сте у тој чинији заборавили да оперете.
Мислим да је боље у чистом простору, тако да долазак кући у организацију, а не каос, помаже мом размишљању од самог почетка. Поновно давање радног простора пре него што кренете, осигурава да се лако вратите у угодно окружење кад се вратите.
Запамтите да је отпор безобразан
Најгоре што можете учинити је да се одупрете околностима када се вратите кући. Не предлажем да се претварате да је све бреско и савршено, али махање крилима о решетке замишљеног кавеза неће вас довести далеко.
Једини кавез је онај који опажате у својој глави, и одупирете се, борите се и борите се тамо где јесте, само ће вам олакшати осећај и учинити га стварнијим. У ствари, само ако се бавите својим окружењем, уживајте у њему. Дакле, када се опирате раду, састанцима или чак кренете у канцеларију ујутру, направите свестан избор да се вратите у игру.
Пронађите забаву
Рад, рачуни, свађе, притисак и рутина. Ништа од тога не звучи као гомила забаве, зар не? Понекад постоји осећај да када се вратите кући са одмора, забава завршава и морате се ускратити животу и послу.
Али дођавола с тим.
Крените у нову класу, укључите се у нови пројекат, пронађите новог пријатеља, викендом се упутите на ново место и насмејте се са колегама. Иди тамо где је забава. Можда је чак и бољи од вашег одмора.
Останимо у контакту
Када посетите пријатеље на одмору, сви кажу да ће морати да остану у контакту и да ће то морати чешће, али тада се живот спречава и та намера нестаје. Али ако сте били у посети с пријатељима и имали лопту, није вам потребно много напора да останете у контакту.
Пре него што одете назовите Скипе позив на календар сваких неколико месеци да бисте ухватили, смејали се и размењивали приче. То ће задржати тај осећај енергије.
Промените ствари
Рутина је позната, сигурна и пријатна, али понекад је и досадна као вода за прање посуђа. Можда је некада постојао добар разлог зашто ствари радите на одређени начин (рута којом се крећете на посао, где ручате, с ким разговарате у канцеларији, чак и како се спремате ујутро), али то није разлог зашто они морају тако остати.
Па како можете ствари променити? Можда крените новом рутом до посла, слушајте аудиокњигу уместо радија, подесите аларм 15 минута раније да се истегне или медитира, идите на разговор са колегом уместо е-поште или потражите нови начин управљања списком обавеза . Промена ствари је како ствари одржавате свежима.
Избаци то
Испразнио сам две комоде, очистио свој сто и извадио већину садржаја из своје резервне собе откад сам се вратио кући. Све те ствари нагомилане у последњих 15 година за које сам мислио да би ми једног дана могле добро доћи? Отишла.
Постоји нешто ослобађајуће у уклањању старих ствари које вам никада неће требати (и слободно донирајте добре ствари или зарадите неколико додатних долара са еБаи-а). То не само да чисти физички простор што олакшава кретање и дисање, већ ће вас ослободити старог пртљага и емоционално ослободити.
Сетите се како сте били
На одмору сте се осећали прилично добро, зар не? По лакоћи. Бесплатно. Као да си могао бити само ти. Можда сте се осећали као да ствари теку, као да сте се усред тренутка шамарали и то је било све што вам је потребно. Можда сте се осећали као особа коју бисте волели да будете чешће - мирни, зупани или живи.
Како сте на годишњем одмору, обично сте у најбољем случају. Пустиш све ствари које нису битне и само јесу. Добра вест је да то можете учинити кад год и где год - потребно је само мало пуштања.
Пробајте ове недеље на послу. Можда ћете бити изненађени.
