Skip to main content

Како да преболиш страх од шефа

Anonim

За сваког од нестрпљивих даброва који искористе сваку прилику да подсете више одрасле на своје постојање, постоји неколицина уплашених запослених који раде све што могу како би избегли нежељену пажњу или процену управе.

Ако спадате у ову категорију, вероватно сте савладали уметност да се увек појавите заузети као механизам за избегавање разговора, меморисао је распоред шефа како бисте избегли провале и научили равно и уско приступање извршавању задатака на начин који не подиже обрве или гарантује најстрашније искуство од свих: бити позван у шефов уред.

Зашто се толико од нас плаши наших послодаваца? Да ли сувременим радним мјестом заиста доминирају макијавелски тирани?

Вероватно не. Подаци показују да било која дата личност шефа може бити неважна за ове стрепње. У ствари, сваки четврти човјек се боји да му виче надређени, без обзира на његово или њено претходно понашање.

Али нажалост, страх је стваран. То је неугодно и често омета креативно ризиковање које може помоћи и вама и вашем послодавцу да напредујете.

Дакле, шта можете учинити да превазиђете своје страхове и достигнете свој пуни потенцијал? Ево неколико идеја.

Схватите да није све у вези с вама

Једном ми је клијентица рекла да ће се годинама мучити сваки пут када покуца на састанак или проговори на конференцијском позиву. Након што је упознала свог супруга, генералног директора телекомуникационе компаније, схватила је да је проблем универзалан. „Вратио би се кући са посла бринући се о коментару који је дао инвеститору или је ли погрешно проценио велику одлуку. Његови страхови никада нису били у вези са мањим зајебањем запослених - већ због његових шефова. "

Размислите о томе: Не губите сан због грешака које је приправник данас направио, зар не? На исти је начин са вашим шефом. Он или она су често више фокусирани на велике пројекте него на ваше погрешне кораке.

Погледајте ствари како оне заиста јесу

Не можете променити оно што не признајете. Из тог разлога, кључно је да се пријавите и обратите пажњу на своје мисли засноване на страху. Будите искрени према себи: Да ли се страх који осећате према шефу заснива на неком другом послу или животном искуству дубоко у прошлости? Да ли се заиста ради о овој конкретној особи?

У многим случајевима овај страх нема никакве везе са вашим шефом. На пример, клијентица ми је недавно рекла да јој је одузет највећи страх на радном месту. Тај страх је утицао на многе њене интеракције на радном месту, посебно одвраћајући је од говора када је било проблема који је захтевао разговор са њеним супервизором. "Било је прилике да ме колега малтретира", објаснила ми је, "и колико сам знала да треба да се позабавим, коначно сам одлучила да то задржим због мог екстремног страха да ћу бити отпуштена."

Након даљег говора, прави извор њеног страха постао је очигледан: њен отац је током рецесије био отпуштен, а њени родитељи су се развели убрзо након тога. Гледала сам како сузе падају док је говорила о времену када је њен отац изгубио посао, а стрес је наизглед био катализатор евентуалног развода родитеља.

Ко не би носио тај страх након тога? И управо је то разлог зашто је толико важно да дођемо до корена тога. Један креативан начин за то је писање. Направите листу својих страхова и онога што би вам могли рећи. Дај им глас. Вероватно ћете научити пуно - а можда чак откријете да ипак нису тако застрашујуће.

Хуманизујте свог шефа

За већину нас доћи ће тренуци када је шеф неугодан или се према нама односи са мање поштовања него што осећамо да заслужујемо. У неким од тих случајева њена реакција ће бити оправдана, али чешће од тога њено понашање ће бити нуспојава нечег другог у њеном животу. Пре свега, важно је схватити да готово ништа на радном месту није заиста лично.

Запитајте се да ли је однос вашег шефа према вама образац који сте видели у његовом понашању другде. Испитујући где се то такође приказује, схватићете да се заправо не ради о вама. Такође препоручујем да прочитате Четири споразума дон Мигуела Руиза, који имају неколико сјајних практичних вежби које ће вам помоћи да ствари не схватите лично.

Ако сте то учинили и заиста се осећате као да вам газда може дати помоћ, обратите се тако да ваш шеф има прилику да се јави са вама. На пример: „Стекао сам утисак да можда нешто морам да учиним да бих био јачи запосленик. Можемо ли успоставити састанак како бисмо разговарали о томе како бих вам могао боље служити? ”Ово је огроман (и застрашујући) корак, али доноси плодоносне резултате.

Будите незаменљиви

Можда је најбољи начин да превазиђете страх од свог шефа изградити ближи однос са њим или њом - да дођете до тачке у којој знате да сте незаменљиви. Ово не мора да дође кроз разговор; у ствари, боље је то учинити путем акције. А то не значи нужно да останете у канцеларији касно или радним викендом.

Сјајни запослени обраћају пажњу на приоритете шефа и тачке боли, а они непрестано нуде да предузму споредне пројекте - пројекте о којима шеф можда није првобитно размишљао - како би побољшали процес или олакшали радно оптерећење.

Како? Да бисте смислили пројекте који заиста чине његово срце, морате предвидјети околности или пројекте који би могли представљати изазове у блиској будућности. Који су циљеви, приоритети вашег шефа и - што је најважније - проблеми? Ваша способност да идентификујете ублажавајуће проблеме пре него што се појаве кључна је за постајање незаменљивим запослеником.

Што више знате да сте потребни (и жељени), то ће се и страх смирити.

Креирајте професионални идентитет

Од младих година смо условљени да тражимо прихватање од својих вршњака. Ја то називам друштвеним ја, наша природна задана поставка која се покреће жељом да будемо вољени. С друге стране те жеље је страх да се не воли. Из тог разлога је критично да стварамо професионалну особу како се развијамо у каријери. Способност да разликујете ко сте у друштвеном животу - ваше друштвено ја - и ко сте у свом професионалном животу омогућава вам да раздвојите своје страхове.

Одвојите мало времена да замислите ко желите у свом професионалном животу и обавезајте се да ћете поштовати ту визију. Ово може изгледати неважно јер захтева да репрограмирате та дугогодишња подразумевана подешавања, али нема ништа моћније и аутентичније од стварања. Након што утврдите са ким желите да се бавите професионално, процијените друге аспекте вашег радног живота који би се такође могли промијенити. На пример, ако се ваше професионално опредељење залаже да више не касни на јутарњи састанак, пресудно је да започнете са подешавањем будилице.

Било да је ваш страх одговор на критику или у ишчекивању исте, плашење шефа је невероватно погубно за ваш рад на радном месту. Једини начин да се овај страх превазиђе је да се очисти у његовом коријену; свест је моћан механизам који покреће промене. Ваш страх служи као позив за лични раст. Научење за препознавање помоћи ће вам да се преселите своје несигурности како бисте се у потпуности могли фокусирати на оно што је важно вашем послодавцу и вашој професионалној еволуцији.