Сви смо у том или оном тренутку имали осећај као да већ сатима радите посао, отворите своју листу обавеза и схватите да крај апсолутно нигде нема. А онда се тај осећај уклопи у: потпуно изгарање.
Међутим, оно што може бити највише збуњујуће код изгарања јесте то што понекад можете радити сатима и сатима и заправо се осећати енергијом након чињенице. Па, шта даје? Зашто огромне количине посла могу изазвати потпуно другачије реакције од нас?
Пенелопе Трунк, познати стручњак за каријеру и оснивач стартупа, сугерише да о нашем времену размишљамо као о „ангажованом времену“ и „неповезаном времену“.
Како објашњава, људи заиста не сметају да се баве послом кад су узбуђени због онога што раде; када почнемо да радимо ствари које не волимо да радимо током дужег периода, када се изгарање запали.
Дакле, ево новог начина за размишљање о вашем оптерећењу. Прво, схватите разлику између посла који волите (или бар не сметате) и посла који не можете да поднесете. Затим, као што Трунк предлаже, пронађите начине да намерно поделите свој радни дан између времена када волите оно на чему радите и времена када вам се не свиђа оно на чему радите.
Једном када се решите шта су ти страшни задаци и пребаците их у одређено доба дана или недеље, можете да учините најважнији корак: Пронађите начине да минимизирате количину времена које потрошите на задатке који не можете да поднесете да можете да направите више времена за ствари које волите.
Знам - звучи немогуће. И да, вероватно имамо ствари које мрзимо радити, али које апсолутно морамо наставити као део наших послова или живота. Али, прилично сам сигуран да са мало пажње можете смањити количину времена које трошите на њих. Ево неколико техника које треба узети у обзир:
1. Ослободите се дистракција
Одузимање чини извршавање задатака хиљаду пута дуже, тако да ако покушавате да довршите део посла који вам се стварно не свиђа, али непрестано проверавате е-пошту током целог поступка, дајете себи мање времена да пређете на ствари Волиш. Такође само трошите енергију у земљу.
Дакле, искључите мобилни телефон, притисните картицу рачунара и пређите на посао. Што сте продуктивнији са неугоднијим задацима, више времена имате за угодне ствари.
2. Реците људима шта радите
Постоји разлог да одговорност заиста може повећати ваше шансе да нешто постигнете; Увек је супер лепо и корисно имати некога ко вас мотивира да завршите свој посао и пређете на друге ангажованије делове свог посла.
Замолите сарадника или пријатеља да седе са вама док завршите свој посао. Или се претварајте да је то игра и нека вас неко изазове да завршите досадан задатак за одређено време. Победник купује губитничку кафу.
3. Пронађите погодна времена за неугодан посао
У свом чланку, Трунк користи пример обављања посла током вежбе оркестра свог сина (пошто она ионако мора бити тамо, али не би могла да разликује играње свог сина од играња било кога другог).
У свом случају примените исте принципе у свакодневној рутини: Да ли проводите сат времена у аутобусу или подземној железници? Искористите то време да обавите неки посао који не можете да стојите и радите ствари које волите када сте заправо у канцеларији. Заглавили сте у чекаоници због прегледа лекара? Слободно извадите лаптоп или иПад и завршите са доказивањем невероватно досадног извештаја инвеститора. Боље је да то учините, а време у канцеларији трошите на друге ствари.
Када почнете да посматрате свој посао у смислу нивоа вашег ангажмана са различитим задацима у различито време, изненадили бисте се колико се приоритети померају. Бочни бонус? Моћи ћете постати прилично машина за продуктивност.
