Прошле недеље сам имао тровање храном. (У реду је - сад сам добро.) Док сам се усред ноћи бавио боловима у стомаку, уверио сам се да имам апендицитис. Тада сам почео да размишљам о могућим последицама моје нове дијагнозе (осим непосредне операције и губитка органа, наравно).
Морао бих искористити своје преостале болесне дане и не бих могао да тренирам за свој полумаратон. Сви моји пројекти би се зауставили и гомилали, нестрпљиво чекајући мој повратак. Чак сам написао е-маил (у глави) свом уреднику о писању овог чланка.
Неколико сати касније бол је престала и вратио сам се у свој паникирани живот. Моја тенденција да се припремам за најгори сценариј није ограничена на повремене болове. Крвари у већини делова мог живота и често се појављује на послу. То се назива катастрофално, или, једноставнијим речима, то је управо оно што је моја мајка мислила када ми је рекла да правим планине од мола.
А то није баш особина која чини листу жељених вештина и квалификација. Да, добро је бити спреман запослени. Али постоји врло велика разлика између прегледавања вашег ПоверПоинта пре него што се представите клијенту и стварања три потпуно различите опције за случај да ваш шеф мрзи прву.
Прекомерна припрема, као што зна и сваки претерани препаратор, може послужити као велика сметња и успоравање времена. Трошите толико времена припремајући се за крај света да се не можете усредсредити на задатке који су заправо на вашој листи обавеза.
Да и не спомињемо, такође је додатни стресор. Уверили сте се да ће се дефинитивно догодити оно најгоре што се могло догодити. А сада ваш ум (и тело) реагују на ту лажну претпоставку. И као што сви знамо, превише стреса није добро за ваше здравље или продуктивност.
Али да, догодиће се неке ситуације због којих ћете морати планирати више него иначе, а неке због којих ћете (с правом) одгурнути оно што тренутно радите.
Али није свако издање подељено у ове две категорије, и важно је бити у стању да идентификујете који, а који не. Ова два питања могу вам помоћи у томе.
1. Колика је вероватноћа да ће се то заиста догодити?
Не брините - не морате да извлачите књижицу са средњошколском статистиком и прегледате принципе вероватноће. Али ово питање морате да поставите себи. Јер ако је могућност мала, то вероватно није нешто чему требате посветити (или много) свог времена и пажње.
На пример, ако доведем говорника у кампус, а већ смо платили, потписали уговоре и резервисали јој превоз и хотелске собе, шанса да се повуче последњи тренутак и не појави се није велика. Не морам заузимати драгоцени простор мозга бринући о томе.
С друге стране, ако се планира догађај попут почетка напољу на квадрату, а 2500 сениора ће матурирати са својим вољенима у присуству, вероватно бих требао имати алтернативну локацију за кишу спремну за одлазак.
2. Да ли су потенцијални утицаји главни или мањи?
Рецимо да је ризик висок. Следеће питање које би требало да поставите себи су који би могли бити резултати ако се они појаве. У случају матуре, не могу само рећи: „Оопсие! Осветљење је управо ударило у подијум. Идите кући и послаћемо вам дипломе поштом. "
Али, рецимо да није важан животни догађај. Уместо тога, ради се о лаганом стресном фестивалу који сте планирали за студенте током финалне недеље који укључује бојање и рупу од кукуруза. (Можете ли рећи да говорим из искуства овде?)
Ако прогноза захтева кишу кише, можда ћете морати на крају да је откажете. И то је у реду. Наравно, то је громак, али то је начин на који се колачић понекад мрви. Нисте уложили ни тону новца, а догађај можете заказати неки други дан или једноставно пружити ученицима друге начине за управљање стресом и одморити се од студирања.
Ако је вероватноћа да ће најгори сценариј постати стварност велика и утврдили сте да би потенцијални исходи могли бити катастрофални, тада бисте требали да ставите остатак свог списка обавеза за сада и одредите акциони план.
И у већини случајева то нећете морати сами. Не бојте се обратити се свом супервизору и другим колегама. Ако је проблем нешто што би могло штетно утицати на ваш тим, онда то може наштетити компанији у целини, а други би требали бити вољни да вам помогну.
На крају дана, поента је да се не мора сваки потенцијални проблем претворити у велику ствар. Уштедите себи време, енергију и неефикасност тако што ћете се повући на процену ситуације пре него што кренете напред пуном брзином напред.
