Када сте нервозни, говор тела вам може одати - везање руку, прекрижење руку и лебдење руку су знакови да нисте супер сигурни.
Али решење није да стојите и даље мирно, посебно када желите да оставите добар утисак или стекнете пут. Научио сам да је најбоља стратегија да своју нервну енергију искористите за употребу. И наука се слаже: Употреба руку док говорите није само бољи начин за комуникацију, већ вам помаже и да брже упијете знање.
Искрено могу рећи да су ми следећи савети омогућили да прођем кроз многе неугодне разговоре или изазовне презентације. Без обзира да ли идете на нову идеју, представљате свој најновији пројекат или говорите на састанку, не заборавите да се сетите следећег.
1. Користите руке да помогнете публици да визуализује шта причате
Било која публика, било да је сачињена од једне особе или 100 људи, постаће ангажована када виде шта покушавате да кажете. Добре вести? Не морате се ослањати на помагала попут презентација или материјала. Иако те ствари понекад могу послужити сврси, могућност да разговарате рукама је оно што ће вас заиста учинити да изгледате добро.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak.jpg width=780 />
<p>Следећи пут када желите да опишете како се две ствари односе, створите везу у глави своје публике користећи пажљиво промишљене гесте за рад са вашим речима.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>На пример, реците да желите да опишете однос између маркетиншког буџета и броја посетилаца на веб локацији компаније да бисте уверили своје сараднике да су тиму потребна додатна средства. Ако се померите лево за маркетиншки буџет, и десно за број посетилаца, ту сваки од тих бројева „живи“ за људе који вас слушају. Они ће вероватно моћи да схвате вашу поенту боље него да сте само седели и буљили право испред.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Размотрите смјер својих геста</h2>
<p>Правац ваших геста открива ваш фокус и намеру, две ствари које ће људи увек имати на уму када разговарају са вама. Користите ову пажњу да детаљно користите у своју корист и створите асоцијације; можете објаснити огромно радно оптерећење показујући на плафон или навести препреке тако што ћете снажно одмакнути руке од једне од других.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Зато незнатна ротација длана може у потпуности променити природу гесте и утицај онога што говорите. Стручњаци ме подупиру. У овом ТЕДк разговору почасног професора психологије на Међународном универзитету УЛИМ, Аллана Пеасеа, он каже, "Постоји више веза између вашег мозга и длана ваше руке него било који други део тела."</p>
<p>Учење које ме је убедило да би ми позиционирање длана могло помоћи да лакше испловим кроз било какву расправу (чак и ако сам од шефа тражио продужење рока).</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><a id="menu-3"></a><h2>3. Држите модерирање у уму</h2>
<p>Равнотежа је кључна за сваку говорну ситуацију, а ако вам је циљ да изгледате самоуверено свом говору тела, дефинитивно желите да нагласите праву ноту. Једна ствар која дјелује за мене - а коју свако може учинити - је да останем у складу са својим физичким ја. Не дижем руке изнад главе нити испружујем руке испред себе. Ово ми помаже да се контролишем, а исто тако чини да се особа (или људи) с којом разговарам осећам лако.</p>
<p>Да бих изгледао природно, подсећам и себе да опустим рамена од врата и да пустим да руке мало висе од мог трупа. Ако се потрудите да изгледате угодно кад разговарате, то може бити од значаја у спречавању да вам говор тела надјача ваше речи - посебно корисно када дође време да тражите ону промоцију за коју сте уверени да је заслужујете.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)