Ја нисам природно рођено јутро. У ствари, отишао бих толико далеко да бих рекао да апсолутно мрзим јутра.
Да, покушао сам да их погледам са оптимистичним, сунчаним изгледом који ме подсећа сваког јутра почетак је потпуно новог дана. Покушао сам раније у кревет. Записао сам спискове ствари које могу да се радујем како би ме инспирирао да се кренем. Прочитао сам све о својим циркадијанским ритмовима. Испробао сам различите звукове аларма, писане белешке за себе које се крећу од претње до мотивације, па сам чак и убедио свог сиромашног мужа да ме покуша извући из кревета ујутру - што обично завршава тако да вичем нешто попут: „Само остави ме на миру!"
Видите? Рекао сам ти - ја нисам особа која траје јутро.
Ако сам потпуно искрен, то никада није био проблем. Имам луксуз каријере која ми омогућава да радим кад и где желим. Дакле, већине ујутро када бих коначно стигао до мог стола око 9:30 или 10:00, није се десило ништа превише штетно. Обично је само значило да ћу завршити с радом много касније како бих то прошао кроз читаву листу обавеза за тај дан.
Та каснија радна времена заиста не би била велика ствар да мој муж (који је такође најтрофејнија особа коју сам икад срео) није радио традиционални посао са пуним радним временом са стандардним радним временом. Кад се дође кући кући на дан, хтео сам да одем од рачунара и уживам у неком заједничком времену - али, то је било немогуће кад сам био сахрањен под гомилама задатака и задатака које нисам успео да добијем урађено раније током дана.
Дакле, закључио сам да ми је очајнички потребна промена у мојој уобичајеној рутини - што је вероватно значило да ћу морати да престанем да вежбам белцу и да устанем раније.
Очигледно да ниједан од претходних хакова и тактика које сам покушао није успео. Знао сам да је време да учиним нешто драстично - нешто о чему сам читао неколико пута, али никада нисам имао довољно храбрости и храбрости да се спроведем у дело. Шта је то? Померајући свој пуњач за телефон с ноћног ормарића одмах поред мог кревета, на место кроз моју спаваћу собу. Укључите музику хорора
Знам да многи од нас спавају док се телефони сигурно пуне поред јастука - што је прикладно, поготово јер већина нас користи и наше телефоне као аларме. Али, није ми требало дуго да схватим да ми то не чини никакве наклоности.
Не само да ми је било превише једноставно да искључим тај досадни звук аларма (обично док сам још био у полусну, зомби врста) и вратим се назад у кревет, већ је то служио и као велико време . Чак и кад сам успео да отворим очи и суочим се даном, провео бих барем пола сата лежећи у кревету и крећући се по мејловима и социјалним рачунима.
Надам се да бих, премештајући телефон скроз преко своје собе, успео да постигнем две ствари. Прво, заправо бих устао из кревета чим би се мој аларм угасио - што је било прилично неизбежно јер сам морао да устанем из кревета да бих га утишао. И, два, надала сам се да ћу неко време ослободити своје јутро избегавајући тај иначе неизбежни део времена који сам провела безобзирно листајући телефоном. Требајући да устанем и зграбим га, већ бих био много интенционалнији у вези са тим што радим са тим. Генијално, зар не?
Дакле, сада на питање које се сви питате: Да ли овај трик заправо делује?
Па, користио сам ову технику отприлике прошлу недељу, а до сада сам био задивљен резултатима. Управо сам устао из кревета у 6:45 ујутро када ми зазвони аларм (што мислим да је прилично невероватно остварење за некога ко мрзи јутра). И до сада сам се успео одупријети искушењу да зграбим телефон и кренем се у кревет - што значи да сам у прошлој седмици започео знатно раније него икад раније.
Чак и боље од тога, запрепастило ме је колико сам успела да завршим у јутарњим часовима које сам раније трошила. Повећану продуктивност заслужујем не само продуженом радном времену, већ и свом ставу. Пошто се више нисам уметао у свој стол осећајући се грозан, омамљен и обесхрабрен (јер сам знао да треба раније да устанем), сео сам се будан, добро нахрањен - невероватно је какав доручак можете да направите када будете Заправо имам времена! - и спреман да се бавим својим послом.
Да скратим: Да, овај трик заиста делује - барем мени. И док ја никад не желим да будем један од оних људи који чине да се они од вас који не воле јутро осећају неуспешно, лењо или вам је апсолутно потребна велика промена (јер, здраво, још увек сам у вашем истом клубу! ), Мислим да је ово невероватно ефикасна техника уколико циљате да се трансформишете у мало више јутарње особе.
Дакле, ако сте испробали (и на крају одбацили) све врсте различитих трикова како да свој плен извучете из кревета нешто раније, топло препоручујем да покренете ову једноставну промену. Верујте ми, овај мали пип може довести до великих резултата!
Покушати? Јавите ми на Твиттеру како вам то успева!
