Предавате на универзитету у Манили, и иако сте у климатизованој соби, нисте престали да се знојите од како вам кафа траје јутрос. Али док се представљате, примећујете да се ваше колеге уопште не зноје - у ствари, изгледају савршено професионално. Како је то могуће?
Када радите у тропској клими, може се тешко прилагодити брзо. Управо сам се вратио са недељног изазовног путовања за теренска истраживања и брзо се сетио колико исцрпљујућа путовања у различитим условима и још увек могу бити обављена посла. (У југоисточној Азији користили смо сваки начин превоза осим слона, а време се изменило између влажне влаге и сталне кише.)
Али, било је то сјајно освежавање како успети у тешким условима и још увек обавити посао. Ево неких мојих путних тајни за боравак угодно, смирено и грациозно када радите у тропској клими.
Спавање у новом окружењу
Налазите се у вашем хотелу или пансиону, млазно и спремни сте да се мало наспавате. Али након што пси коначно престану лајати, сада је петао који виче испред вашег прозора. У 03:00 је ваш први састанак у 9.
Као неко ко је спавао у свему, од колиба до кућа са дрвећем, кажем вам: смештај у спаваћим собама (па чак и радни смештај) није увек са пет звездица у тропским земљама. Чак и ако јесу, вероватно и даље неће бити тихи.
Дакле, чепови за уши и повез за спавање су обавезни (ако можете спавати у њима, раде и слушалице за уклањање буке). Ако се налазите у грмљу или џунгли, покушајте са дебелим траком за главу заштићеним од зноја како би вам се комарци зујали даље од ушију док спавате. Или, постоји неколико апликација попут Амбианце апликације које користе бели шум да прикрију било какве позадинске звуке (попут гекона тренутно испред мог прозора). Често се одлучим за класичну музику.
Ако имате забринутости због чистоће на новом месту, кунем се везицама од свилене маме за спавање. Уместо целе вреће за спавање, танка је попут постељине, тако да вам даје сигурност и удобност вреће за спавање без превише вруће. Такође је лако паковати у малу торбицу.
Цоолинг
То се дешава најбољима од нас: Чим уђете у земљу, почнете се неконтролирано знојити, чак и у клима уређају. Не само да је срамотно, већ је и непријатно: Осјећате се као да вас цијело вријеме прегријава.
И то је нормално - ако нисте навикли на топлу и влажну климу, ваше тело се само покушава прилагодити. Ипак, постоји неколико начина да се то бори. Прво је пити течности - воду, сокове и воћни смоотхие - да бисте остали хидрирани. Покушајте да избегавате тешку и масну храну и кофеин због којих се често можете осећати горе и чак вас дехидрирати. У многим културама источне Азије људи верују да јести топлу храну вас хлади, а иако је вредно пуцања, требали бисте послушати своје тело и видети шта му треба за одржавање равнотеже.
Кад сте напољу, одлучите се за шешир. Или је у Азији нормално носити кишобран који пружа хладу кад нема дрвеног покривача. (Заиста - издвојит ћете се више ако печете на сунцу, а не носећи кишобран.) Поред тога, за ту прилику се обуците, избјегавајући тешка одијела ако можете. Позовите локалне стручњаке: Можете ли се извући ако носите кошуљу доле или леп куртани топ уместо одела и кравате, или памучну хаљину уместо пуне пословне опреме? Погледајте шта ваше локалне колеге носе и искористите ово као водич.
За крај, велико питање: Како све ваше колеге не испиру зној сваки дан? Најбоље чувана тајна против знојења заправо је нешто што се назива Прицкли Хеат Цоолинг Повдер (или рибњаци Магиц Повдер), прах са ментолом који се може наћи у већини локалних продавница широм Азије. Баците мало након туширања и охрабрићете се (без шале) и изгледаћете професионално чак и када вани буде отеклина.
Прилагођавање храни
Моје локалне колеге рекли су ми да идемо у најбољи рибљи ресторан у њиховом граду - и испоставило се да је то било неколико столова у близини продавнице лампи. И док је риба била укусна, добро сам се насмејао док су власници постављали продавницу за следећи дан.
Када путујете, припремите се за трпезаријска искуства на која нисте баш навикли. Али запамтите, шанкови или столови на улици не значе да ће то бити лоша храна. У ствари, свуда од Тајланда до Филипина, већину живота живи напољу. Постоји много тржница на отвореном, ресторана и фирми, тако да се тамо спрема храна. Ако ваше локалне колеге кажу да је све у реду, највероватније је да јесте. Поред тога, квалитет хране у локалним ресторанима често може бити свежији него у туристичким установама.
Такође запамтите да је зачињена храна уобичајена у већини тропских земаља. Дакле, потрудите се да имате нешто са млеком у близини, попут чаја или јогурта, да га охладите ако вам је превише. Такође, у торбици носим бомбоне и минице да однесем све окусе ако ми се храна не свиђа - а бомбони од ђумбира могу вам смирити стомак ако осећате као да сте појели нешто што нисте могли да поднесете. Али не бојте се пробати све! Једење локалне хране импресионират ће ваше колеге и помоћи вашем тијелу да се прилагоди новом окружењу.
Остати здрав
Слушате како ваш колега прича причу са последњег путовања у Борнео, а ваш стомак почиње да звони. Морате ићи озбиљно. Извините се и налетите на најближи тоалет - и открићете да је то ВЦ за чучњеве без папира.
Не могу ово довољно нагласити: Увек носите баби марамице и тоалетни папир са собом. Многе земље користе систем бидеа, на што већина од нас није навикла. Такође, за проблеме са стомаком са којима ћете се суочити током путовања увек носите Иммодиум и Ципрофлокин. Путниково варење и облици гастритиса веома су чести на путовањима и боље је бити припремљен.
Такође бих препоручио да једете папају која је локална и садржи сјајне дигестивне ензиме и да пијете кокосову воду (праве ствари, у стварном кокосу, за који обично имате да вам неко одреже за 50 центи за један долар). Много пре него што је продата и пласирана у САД, кокосова вода је коришћена широм света као начин да побољша здравље, добије хранљиве материје и спречи дехидрацију, а неке сеоске клинике користе је као течност када немају чисту воду да давати пацијентима. То ће вам помоћи да вам пружите енергију потребну да прођете кроз дан.
Најважније је да задржите течности за пуњење и наизменично додајте воду и напитке попут Гаторадеа. Дефинитивно не желите да будете дехидрирани током састанка. А ако се осећате стварно болесно, не бојте се отићи лекару.
Рад у тропској земљи може осетити свет удаљен од канцеларијских поставки на које смо навикли. Али само запамтите да чак и ако вам се тешко прилагођава или ствари у почетку изгледају изазовно, ипак морате завршити свој посао. Ствари ће бити другачије, али отварање разлика ће бити кључ успеха у вашем раду и искуству.
