То се догађа најбољима од нас: Нагодите се да решите следећи задатак на својој листи обавеза, када се одједном сјетите брзог питања које сте желели да поставите шефу, веб странице за коју вам је сарадник рекао да проверите, нови производ који сте желели да истражите. Океј, ово ће трајати само неколико минута, а онда ћу се вратити на то , кажите сами.
И пре него што то сазнате, сишли сте кроз зечју рупу других мисли, то је два сата касније, и нисте напредовали ни у првобитном задатку.
Звучи познато? Ако ваш ум неће лутати, онда ће вам овај једноставни трик променити живот. Дозволите да вас упознам, пријатељу, са снагом одуговлачења.
Ево како то функционише: Држите јастук папира поред себе на свом столу и сваки пут када вам залутала мисао покуца у главу када покушавате да се усредсредите на нешто друго, брзо га додајте, а затим се вратите на прави пут. Затим, кад завршите са задатком, можете се окренути одлагању и одложити шта се налази или додати ставке на своју листу обавеза за касније како сматрате прикладним.
То је то.
Једноставно, знам, али успева. Зашто? Записивање тих гадних мисли даје вашем уму слободу да се брине о њима (пошто је записано, знаћете да ћете им се касније обратити) и отвара више простора за размишљање о задатку који радите. Такође може бити лепа листа коју имате при руци када вам се догоди да имате слободан тренутак - често су то ситнице које можете покуцати када имате пет минута слободног времена овде или тамо.
Дакле, узмите свеску или свежањ папира, поставите јастук одлагања и припремите се да вам се радни дан трансформише.
